掉秤黄金期来了！一起快乐打造好身材

今天是坦白局！
秋冬天气冷了，新陈代谢速度是比较快的！
不管做什么运动燃脂效率都是翻倍的
简直就是完美的掉秤黄金期！！
所以想要打造好身材！一定别偷懒不运动噢！
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平时的话，我就会做有氧、爬坡、帕梅拉之类的健身运动
同时也保护好我们膝关节，这样身体好了，运动才能更轻松！
经常运动跑步爬坡的姐妹
可以喝MOVE FREE益节6合1氨糖精华饮！
能缓解关节受损关节疲劳
还能气到润滑关节的作用呢！减少膝盖嘎吱声！
在qu臣氏小序就能买到～
我还顺便入手了真不二高良姜膝盖贴
每次运动后贴一贴，放松膝盖紧绷酸疼感贼舒适！
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然而在享受秋冬掉秤红利的同时，我们的食欲也被冷空气放大了不少
所以想要边吃边瘦的话，我们还得准备这套阻隔+通畅cp！
LUMI白芸豆果冻➕Bio-E908西梅果蔬饮
白芸豆果冻蛮好吃的，平时当个健康小零食还是可以的～
成分单纯 就是白芸豆，能阻隔碳水吸收，减少热量转化为脂肪！
搭配Bio-E西梅果蔬饮，上厕所更通畅了！纯纯西梅+天然果蔬成分，
对肠胃身体友好，大餐星人救星！
这俩CP也是在qu臣氏小序就能买到的
大平台有正品保障，买入口的东西就更安心啦~
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秋冬掉秤真的不难，这个方法就很好坚持！
姐妹们也可以直接上qu臣氏小序买来试试看哦！！
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