首页资讯针灸减肥反弹怎么办？

针灸减肥反弹怎么办？

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 10:33

针灸减肥反弹怎么办？

疾病：

问题：

我做针灸减肥已经第三个疗程了，第一个疗程我减了10斤，但第二个疗程我饮食没控制好，体重全反弹回来了，现在第三个疗程我严格要求自己把每天摄入的热量控制在800大卡。

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙吉成副主任医师烟台市莱州荣军医院其他内科

你好，这种情况就需要你的再接再厉了，许多减肥方法都是会有反弹的风险的，尤其是在你还没有严格控制自己的情况下。只有坚持按照标准来严格要求自己，做到自律管得住自己的嘴，迈开自己的腿，能够做到真正的减肥，所以无论如何，希望你能够坚持下去，只有坚持才能够看得到效果，祝您健康！

2018-08-19 15:36

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李希弘医师家庭医生在线合作医院其他全科

您好：建议您还是通过运动加节食的方法减肥。针灸是先打通你的经脉,然后通过饮食的控制来减肥,但当你不再针灸的时候,经脉却仍是打开的,也就是说当你吃它要求的饮食之外的东西,吸收的也特别快,营养一旦吸收的多了你就会反弹。希望对您有帮助！

2016-01-17 19:14

回答3

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师家庭医生在线合作医院其他妇产科

您好,对于肥胖患者,针灸减肥的效果总起来说是不错的,有效率基本在90%以上,任何一种减肥的方法,在减肥成功后都面临着反弹的可能性.针灸相对来说是程度较低的.特别在针灸的过程中,配合养成良好的生活习惯,戒除例如暴饮暴食,饮食不节制,搭配不合理等情况,再配合适当的活动,减肥之后基本上不反弹的,至少也能够维持.而且行为的矫正在针灸的辅助下相对容许多.不似单纯的行为矫正那么困难.根据临床实际统计显示,针灸减肥总有效率达98%.完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%.减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程.而反弹是减肥过程中的常见问题,尤其是节食后更加明显,但针灸减肥是在对机体自身调节的过程中,达到减肥的目的,加上在减肥过程中,良好的饮食生活习惯的建立,因而针灸减肥后的反弹几率就很低,同时针灸减肥成功后,间断的巩固治疗也是针灸减肥后防止反弹的保证.所以不必太担心

2016-01-17 22:22

回答4

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

回答5

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史东岳家庭医生在线合作医院其他全科

你好,针灸减肥主要是调理内分泌激素水平,一般来说是针对全身性内分泌失调引起的肥胖的患者,但是如果是体型性的肥胖患者效果就不会太好,建议到正规医院检查下,具体属于哪种肥胖,不同的肥胖治疗的方法不一样,同时减肥成功后还是要注意生活习惯的养成,要适当运动,清淡饮食,少油腻少甜食少暴饮暴食等等,养成一个健康的生活方式保证身体的检查和良好的体态

2016-01-18 11:39

回答6

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师淮北口腔医院其他内科

你好，目前不能保证的,也有反弹的可能,所以最好是加强体育锻炼,健康的减肥比较好的,也可以适当节食的.晚上少吃一些,同时尽量吃点清淡一些的灸减肥对于一般身材肥胖者很有用!针灸减肥是通过刺激穴位,调整中枢神经系统功能,加快基础代谢率,以提高脂肪循环,生产热量,使积存的脂肪消耗掉,达到减肥的目的.针灸减肥还可以纠正肥胖者的食欲,使之产生饱腹感从而减少食物的摄入.

2016-01-18 12:02

针灸减肥反弹怎么办？