科学健身大讲堂 倡导养成健康生活习惯

　　为贯彻落实全民健身国家战略，推动全民健身运动开展，全面提升中华民族健康素质和健康水平，推进全民健身和全民健康深度融合，充分发挥科技对体育事业的引领和支撑作用，区文化广电旅游体育局在8月举办4场科学健身大讲堂活动，倡导群众养成健康的生活习惯，普及科学健身知识。

　　本次科学健身大讲堂活动由区文化广电旅游体育局主办、广州力华体育发展有限公司承办，通过邀请运动休闲、运动营养、运动康复等专家开设科学健身大讲堂，普及群众对运动与健康的认识，让群众充分认识各种科学健身，享受休闲活动、竞技运动的乐趣的同时，养成良好的科学健身习惯，解决体育健身中遇到的问题和困惑，从而促进群众参与体育运动的积极性，达到提高群众身体素质的效果。

　　据了解，本次科学健身大讲堂活动在8月逢周日举办，内容包括：运动的损伤与预防知识、各年龄段人群的科学运动、运动对骨质疏松症的预防和运动开启孩子的智力——儿童青少年注意力的提升。

　　收看本次科学健身大讲堂直播的市民陈先生表示，本次活动让自己对运动的损伤与预防知识有了更深的理解，同时了解到运动对提升儿童注意力的重要性。他说：“通过本次活动的学习，我们不仅要在思想上重视、了解自己的身体，更要注意科学运动，今后要积极培养健康生活方式并且引领自己的小孩一起参与运动。”

　　据主办方介绍，考虑到防控疫情期间，为避免人员聚集，本次科学健身大讲堂通过线上宣讲的形式开展。本次4个主题贴切群众需求，从日常生活和常见的运动问题出发，普及群众科学运动知识，活动还通过课堂小竞猜、分享链接二维码邀请好友观看直播等方式，让市民群众、体育爱好者在参与直播学习科学健身知识的同时可以互动。（来源：增城日报）

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