孕妇吃什么|孕妇能吃青椒吗

 　　青椒是辣椒的一种，但是青椒果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。

　　营养价值

　　1.解热、镇痛：

　　辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用;

　　2.预防癌种：

　　辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率;

　　3.增加食欲、帮且消化：

　　辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化;

　　4.降脂减肥：

　　辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

　　食用效果

　　辣椒味辛、性热，入心、脾经;

　　具有温中下气、散寒除湿之效。

　　适用人群

　　一般人群均可食用。

　　1. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。

（责任编辑：醉笔）

相关知识

孕妇吃什么|孕妇能吃青椒吗
孕妇能吃狗肉吗 坐月子能吃狗肉吗
孕妇能吃竹笋吗 孕妇吃笋的注意
孕妇能不能吃鸡精 吃鸡精对孕妇有危害吗
孕妇可以吃枸杞吗？
孕妇吃什么|孕妇能吃花椒吗
孕妇夏天能不能吃西瓜
芡实糕孕妇能吃吗？
孕妇可以吃李子吗？
孕妇可以吃黑豆吗？

网址: 孕妇吃什么|孕妇能吃青椒吗 https://www.trfsz.com/newsview3375.html