怎么给宝宝做辅食

辰辰妈咪导语

大多数的宝宝可以在6个月的时候就添加辅食了，这个时候的小宝宝肠道功能逐渐的完善，一些容易消化的食物都是可以吃了。家长在给宝宝做辅食方面需要用心，要做有利于宝宝健康且容易消化的辅食，如果宝宝吃了不容易消化的食物容易出现肠道疾病。不要给宝宝吃粗糙的食物，6个月的小宝宝还不能吃鸡蛋清，只能吃鸡蛋黄，家长需要注意一下。

怎么给宝宝做辅食

大多数的宝宝可以在6个月的时候就添加辅食了，这个时候的小宝宝肠道功能逐渐的完善，一些容易消化的食物都是可以吃了。家长在给宝宝做辅食方面需要用心，要做有利于宝宝健康且容易消化的辅食，如果宝宝吃了不容易消化的食物容易出现肠道疾病。那么，要怎么给宝宝做辅食呢？

宝宝的肠道柔嫩，刚开始吃辅食的时候不能太杂，家长注意选择几种比较容易消化的辅食给宝宝吃，比如给宝宝吃一些稀粥或者是烂面条等等。还可以给宝宝喝一些水果汁还有蔬菜汁，这样可以补充宝宝需要的维生素，还可以预防便秘。

在给宝宝制作辅食的时候注意不要放太多的调味料，一般来说一岁以内的宝宝不能吃盐的，所以家长可以给宝宝的辅食中稍微的放一点点儿童酱油。另外，需要选择容易咀嚼，容易消化的食物给宝宝吃。可以给大一点的宝宝吃肉糜或者是没有鱼刺的鱼肉，多给宝宝喝温开水，预防上火。

家长还可以给宝宝炖一些汤水喝，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等等，这对于宝宝的身体有好处，也容易消化。不要给宝宝吃粗糙的食物，6个月的小宝宝还不能吃鸡蛋清，只能吃鸡蛋黄，家长需要注意一下。

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