几个饮食小妙招 教你如何呵护宝宝肠胃健康

    肠道健康很重要，它是人体健康的风向标。肠道不仅是消化器官，更是人体最大的免疫排毒器官，人体70%的免疫功能都在肠道里面，因此，肠道又被称为“人体的健康中心”。所以父母应该时刻关注宝宝的肠道健康，给予宝宝最好的健康呵护。

    宝宝肠胃健康有隐忧

    现在孩子都是家里的宝贝，什么事情都由着孩子，久而久之就养成了各种各样的不好的习惯，尤其是饮食。比如孩子喜欢吃的就使劲喂，孩子不喜欢吃的就不给吃，有的把饮料、零食当成正餐吃，还有的孩子吃饭时喜欢边吃边玩……这些溺爱都会一定程度损害宝宝的肠胃健康，需要父母及时改正并且寻求补救之法。

    保护宝宝肠道健康有办法

    保证宝宝的肠胃健康，首先要养成良好饮食习惯：

    1、喂食要基本定时、定量，并有固定的吃饭场所。

    2、吃饭的时候要让宝宝心情舒畅，不要在吃饭的时候呵斥宝宝，可播放一些轻松柔美的背景音乐，音量宜小些。

    3、饭前先洗手，给宝宝带上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。

    4、尽量一次喂完，不要让孩子养成边吃边玩的不良习惯。

    5、不要给孩子吃零食。如果他想吃的话，可以喂一些切碎的水果，或是给他喝点水。

    除了饮食习惯上需要规律，还需要要注意宝宝食物种类的选择，宝宝的肠胃还是比较娇嫩的，平时应多给孩子准备容易消化、清淡一些的食物，少吃油腻、含脂肪高且不容易消化的食品。3岁以上的宝宝身体正处于快速成长期，需要大量的营养，对于这个时候的宝宝，配方奶是个不错的选择，能够补充平常食物中所缺乏的营养元素。在选择儿童配方奶时，要注意选择营养全面、易吸收、好消化的奶粉，如美素佳儿金装儿童配方奶粉，就是一款专门针对3岁以上的儿童而设计的奶粉。它源自纯净的自家牧场，100%荷兰原产原罐，由新鲜牛奶直接制作而成，完好保留营养中的天然小分子，更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收，宝宝吃了不上火、不便秘、消化好，保证宝宝营养全面的同时呵护宝宝的肠胃健康。

    父母都希望自己的孩子健康成长，但是宝宝成长过程中总会有一些不和谐的音符出现，如果宝宝出现肠胃不适的症状，父母要注意先分析原因，然后对症下药，从根本上解决问题。

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