澳天力提示：减肥需要警惕暴瘦陷阱

　　近日，演员颖儿出席活动的暴瘦照片在网上疯传，长发披肩、身穿深V连衣裙的她与从前肥胖的荧幕形象大相径庭，她曾在节目中透露，因形象臃肿失去很多表演机会，这次利用旅游期间“少吃、多走路”的减肥方法，花了半个月足足减重15斤，被网友戏称“锁骨以下全是肋骨”。

　　暴瘦后的颖儿失去了标志性的婴儿肥脸蛋，两颊深陷，肋骨凸显。澳天力营养专家指出，这种减肥方法与绝食减肥无异，都是靠损害自身机能达到减肥目的，暴瘦给人体带来的伤害堪比慢性自杀，尤其是对于体质虚弱的妈妈群体，减肥应采取健康科学的方法，切勿盲目追求暴瘦。

　　妈妈们虚胖并非小事

　　从中医角度分析，肥胖是由于长期饮食过量，损伤了脾胃运化功能，扰乱气血化生，加重脾运负担，导致过剩的营养物质蓄积体内，形成肥胖。澳天力营养顾问介绍，妈妈们多忙于应对生活和工作的压力，多存在饮食不规律、缺乏运动等情况，因此妈妈们普遍存在体虚致胖的症状，即虚胖。“这是由于脾胃功能衰弱，不能及时消耗掉摄入的营养物质，导致脂肪大量堆积。肥胖其实是身体机能不正常的一种表现，若盲目节食减肥追求暴瘦只会使身体更虚，容易导致贫血、脱发、骨质疏松等，同时过度减肥造成脂肪明显减少，会引起性激素合成的减少，对于妈妈群体来讲，可能影响正常的月经和生育，如出现月经不调、经量减少、闭经甚至不孕等。”

　　据了解，澳天力减肥茶作为专门针对妈妈虚胖的减肥产品，上市以来受到妈妈们的广泛欢迎，澳天力营养中心积累了大量的减肥案例，类似颖儿这种极端减肥的案例也不在少数。

　　妈妈是一个特殊的群体，承担的家庭责任大，各方面压力也大，因此，妈妈们的肥胖原因往往有其独特性。澳天力营养专家表示，年轻妈妈出现虚胖首先是要调理身体，从健脾益气、消食导滞做起，人参、丹参、西洋参，都具有良好的补气功效，日常三餐可加入用茯苓、荷叶、山楂等祛湿利水的食材做成花茶、汤羹，可达到除清体内痰浊、瘦身纤体的效果,对减轻女性虚胖症状很有帮助。

　　科学减肥是“减脂”非“减重”

　　现代科学研究表明，肥胖是因为脂肪的摄入超过消耗。促进脂肪分解，减少脂肪吸收才是减肥的有效方法。澳天力营养顾问认为，年轻妈妈应该树立正确的健康观念，切勿一味追求快速减重的效果。人的体重包含了肌肉、皮肤、骨骼、体液、脂肪等，而短期内暴瘦，减掉的其实是人体内的水分、糖分等能量物质，科学的减肥方法应该是平稳地减去多余的脂肪，而非单纯的控制能量的摄入。

　　“中医养生强调体内环境调理，现代营养学强调平衡地摄取营养的必要性。”澳天力营养顾问表示，“从现代营养学角度看，妈妈们肥胖主要是因为过度饮食，运动不足，导致人体日常摄取的能量大于消耗的能量，形成肥胖。前来咨询的有过度减肥历史的妈妈们，大都有过暴饮暴食、不喜运动的经历，采用偏激的减肥方法来追求暴瘦，引起一系列健康问题。其实，科学的减肥方法并不深奥，妈妈们只需要在日常保持必要的蛋白质、糖、脂肪的摄入，对进食顺序稍作调整就符合了人体能量的消耗规律，比如就餐先吃蔬菜最后吃肉、睡前四个小时控制饮食、薯片零食换成水果等。同时，可借助适当运动的方法进行减脂，多喝山楂荷叶茶也有助于消食，这有利于加速体内多余脂肪的分解。”

　　正确选择不伤身的减肥产品

　　记者走访调查发现，目前市场上的减肥产品主要有：腹泻减重的减肥茶、去脂除油的减肥药、运动排汗的左旋肉碱等。但个别产品添加药性猛烈的番泻叶、决明子等药材，或违禁西药成分，需要减肥的消费者购买了此类减肥产品，前期由于药效发作腹泻、排汗等，排掉体内水分，误以为达到减肥目的。专家表示，长期服用此类产品，会导致肠胃功能紊乱，甚至引发结肠癌等恶果。

　　前一阵，澳天力营养中心接到过不少于10宗过度减肥相关的案例咨询，由于网络误导引起一些妈妈们盲目追求A4腰、I6腿，期望通过快速减肥来控制体重。“平时忙于工作和照顾孩子，并没有时间管理自己的体重，一不留神就肥了，没有时间去运动，而且运动减肥效果太慢了。吃减肥药拉肚子的话，三天就可以看到效果，我曾经吃减肥药半个月轻了20斤，但是停药后马上又胖回来了。并且伴随而来的还有便秘、闭经、爆痘这些恐怖的问题。”来自珠海的王女士，说起上半年疯狂减肥的经历仍心有余悸。自从她服用澳天力牌减肥茶后，惊奇地发现身体瘦下来了，而且气色依然很好。据澳天力营养专家介绍 ，澳天力减肥茶倡导健康减肥的理念，以瘦体不伤身为目标。

　　“一说起减肥茶，消费者都误以为所有减肥茶都会拉肚子，甚至出现部分消费者认为不拉肚子的减肥茶就是无效的错误认知。我们业内人士比较推崇澳天力减肥茶，中药配伍是从荷叶、山楂、茯苓等等天然植物中提取配置，对人体没有伤害，促进体内脂肪分解，并特意添加西洋参提取物，具有补气功效，不仅可以健康瘦身，也解决了减肥伤气血的老大难问题。”一位澳天力的经销商表示。

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