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咳嗽可以吃人参果吗，一文揭秘

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 13:17

最近一段时间，闺蜜因为连续的加班和忙碌，突然开始咳嗽，而且越来越频繁，我特别担心她，决定陪她去医院做个检查，经过医生的诊断，确诊为支气管炎。医生建议除了必要的药物治疗以外，还应注意日常饮食。平时闺蜜特别喜欢吃人参果，但是不知道在咳嗽期间能否吃这种食物，于是就询问了医生。

那么，咳嗽期间可以吃人参果吗？你是否也有这样的疑惑呢？不妨跟着我的脚步来一探究竟吧。

医生告诉闺蜜，咳嗽期间是可以吃人参果的。人参果是一种营养丰富的水果，其中含有维生素C、B族维生素以及多种矿物质，在咳嗽期间吃人参果可以提高身体免疫力，而且人参果中的水分含量较多，吃了之后还能够滋润咽喉黏膜，对病情恢复有着积极的作用。

在吃人参果期间也要注意以下几点：

1、适量使用：虽然人参果营养丰富，但是在吃的时候也不宜过量吃，建议每天吃1~2个人参果，如果过量吃，会增加胃肠道的负担，不利于身体健康。

2、注意使用方法：可以将人参果清洗干净后直接吃，也可以将人参果切成块放入榨汁机中，加入少许的蜂蜜和清水，制作成果汁，每天饮用1~2杯即可。

最后我想告诉大家，患病之后一定要积极配合医生治疗，同时还要养成良好的生活习惯，对病情恢复有帮助，但愿大家都能拥有健康的体魄，共同迎接美好的一天。