左旋肉碱有害吗

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林兵主治医师北京清华长庚医院三级左旋肉碱的危害有哪些左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长期吃左旋肉碱的副作用也就越来越明显了。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。吃了左旋肉碱之后，还有一些其他症状比如头晕、头痛、血压会升高、心脏过速，另外有些人还会出现心律不齐，心慌比较严重一点的症状，非常严重的话会有心绞痛，呼吸急促，甚至有生命危险，虽然现在没什么报道，但是现在已经不太推荐在减肥上用大量左旋肉碱。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲左旋肉碱的危害"左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏，左旋肉碱的危害主要是影响心率，会出现心跳增快、心慌、气短，容易诱发心律失常，对于体质弱的人，心脏功能受到影响。还有消化道的表现，大剂量的左旋肉碱可以使患者出现腹泻，腹泻的持续会带走大量电解质，而引发人体的不适感，比如头晕、精神、注意力下降。另外，左旋肉碱也可以造成患者的失眠，还会出现轻微头晕、口渴的现象。建议左旋肉碱每天定量吃，不要过多的服用，不然危害更大。"景录先主任医师北京中医药大学东直门医院三甲左旋肉碱的危害左旋肉碱的危害具体如下：1、腹泻，经常服用左旋肉碱的人会产生严重的腹泻；2、睡眠质量差，服用左旋肉碱之后对睡眠质量有很大的影响，如每天晚上兴奋，可以使睡眠质量非常差，不容易入睡，或睡着容易醒；3、营养不良，左旋肉碱还是一种营养添加剂，人服用以后会减少体内对于食物的摄入，使人体对食物产生了一种厌恶感，所以吃的少了而且不想吃，这样容易导致营养缺失，造成人体各项机能与功能的下降；4、容易出现肌无力，如果摄入产品质量不达标，容易导致身体出现其它副作用，如肌肉无力，使肌肉产生一定萎缩现象，这些都是副作用。左旋肉碱的副作用不容许小觑，特别是会引起身体的诸多疾病。尤其是心、肝等脏腑不好的人，一定要小心来用，不能随便使用，一定要在医生的指导下，否则容易后患无穷，导致更多疾病。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲左旋肉碱的作用左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，可以帮助人体促进一部分氨基酸代谢帮助脂肪代谢，从而达到减肥的目的，在很多减肥药物中都有添加。 左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解脂肪堆积的作用，如果长时间服用左旋肉碱，很可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱，左旋肉碱属于类维生素的一种，只要适量服用无任何毒副作用，还是一种氨基酸的衍生物。 左旋肉碱可以为婴儿的大脑发育提供能量和营养，可以对婴儿的身体生长与酮的结合起到促进作用，调整体内左旋肉碱的平衡能够达到非常不错的塑形作用。林兵主治医师北京清华长庚医院三级左旋肉碱的危害有哪些？左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢、降低脂肪的比例，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长期吃左旋肉碱的副作用也就越来越明显了。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。吃了左旋肉碱之后，还有一些其他症状比如头晕、头痛，血压会升高、心脏过速，另外有些人还会出现心律不齐，心慌比较严重一点的症状，非常严重的话会有心绞痛，呼吸急促，甚至有生命危险，虽然现在没什么报道，但是现在已经不太推荐在减肥上用大量左旋肉碱。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲左旋肉碱的危害"一些减肥药当中会添加左旋肉碱来帮助女性达到更快速的减肥，但是实际上左旋肉碱的危害是比较大的。左旋肉碱主要对心脏以及消化道会造成危害，服用左旋肉碱以后患者很有可能会出现心悸、心跳加速、心率不齐等情况，甚至还有可能会造成服用者心脏功能受损的情况出现，长期服用左旋肉碱还会伤害我们的消化道，会导致腹泻、精神不济、头疼、头晕、轻微口渴。左旋肉碱的确能够帮助我们达到转化脂肪的作用，但是一定要注意在专业医生的指导下服用，否则很有可能会对身体造成很大的伤害带来许多的副作用，如果肥胖情况不是特别严重并不建议服用左旋肉碱。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲左旋肉碱的作用"左旋肉碱是很多减肥人士通用的药物成分，具有一定的减肥作用，左旋肉碱实际上是体内的一种氨基酸，可作为脂肪的搬运工，将脂肪分解转移到线粒体中以获得氧化能量，并带走线粒体代谢产生的废物。脂肪代谢的障碍是线粒体膜，其燃烧脂肪释放能量后被身体消耗，左旋肉碱带动的长链脂肪酸在线粒体中进一步氧化，以此消除脂肪的增生。左旋肉碱是一种载脂酶，可以将脂肪输送到线粒体并燃烧，具有一定的减肥效果，对肥胖的人群非常有益。左旋肉碱的来源非常丰富，通常能够从食物中摄取，如果想要达到减肥的目的，可以进行服用左旋肉碱的药物。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲左旋肉碱有副作用吗在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质，主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。有些人通过服用左旋肉碱药物来起到减肥的功效，但是如果不正确的服用左旋肉碱，就会对人们的身体造成严重的影响，会损害人体的肝脏或者是肾脏，还会影响人们的睡眠，抑制神经系统，引起肺动脉高压，还会影响女性的内分泌，出现月经不调的情况。 所以如果想要减肥可以通过节制饮食、参加运动来起到减肥效果，同时在平时应该注意多食用新鲜的蔬菜、水果，避免食用过多高脂肪、高蛋白的食物，还应该注意坚持参加体育锻炼。黄津主治医师福建省南平市第一医院三甲左旋肉碱对脂肪肝有效吗左旋肉碱对脂肪肝患者有一定的疗效，尤其是针对肥胖型脂肪肝。因为左旋肉碱具有减肥的功效，可以将脂肪转运到肝细胞线粒体内进行氧化代谢。 这是一种运载酶，可以将脂肪消化掉，左旋肉碱还可以释放能量，维持较长时间的运动，有利于体内过多的脂类物质消耗，同时还能缓解疲劳、延缓衰老。所以左旋肉碱的功效相对比较多，尤其适合肥胖型脂肪肝患者，平常可以适当吃左旋肉碱。 脂肪肝属于一种较为常见的代谢性肝脏疾病，平常一定要控制饮食，适当的体育锻炼非常有必要。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37左旋肉碱有副作用吗如果左旋肉碱过量或者睡前服用，其副作用还会有的。肉碱分左旋和右旋，只有左旋有活性。左旋肉碱主要在红肉组织，帮助脂肪运输。所以很多人现在觉得用左旋肉碱能不能减肥。单纯吃左旋肉碱不会减肥，但是在增加运动的情况下，其可以把体内的脂肪运输出来，增加脂肪消耗，所以通过该方法减肥。左旋肉碱用多了也会出现便秘、影响休息、影响情绪，所以对于左旋肉碱的使用一般不推荐晚上吃，可以在进食前后吃，或者睡前至少要1-2小时之前吃，否则会影响休息，所以其也不是完全没有副作用。尽可能不要过量摄入，适当摄入，包括在白天的摄入，或者运动摄入，其实有可能帮助减肥。

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