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人参果热性还是寒性

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 13:33

人参果既不是热性的，也不是寒性的，属于一种温性水果。其中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及铁、锌、钾等营养成分，可以起到保健功效，一般适合大多数的人食用。

人参果属于一种水果，并不是人参的果实，是一种比较常见的温性水果。目前市面上的人参果有两个品种，一种是低糖品种，味道清香，且汁水比较多，可以称作为蔬菜果，一般能够加工成菜肴来食用，也可以将其加工成人参果罐头、人参果果脯等。另外一种是高糖甜果品种，口味比较清香，适合当水果生吃。

人参果中含有的硒元素比较高，而硒元素属于一种强氧化剂，有利于维持机体正常的生理功能，刺激免疫球蛋白，起到保护心血管的作用。而含有的皂甙成分，对中枢神经系统、血液系统、内分泌系统、免疫系统等方面可起到保健作用。

但是，无论是哪种品种的人参果，都不建议一次性吃的过多，因为其性质温热，如果过多的吃，可能会引起机体出现上火的症状，表现为口干舌燥、喉咙肿痛、小便发黄等。此外，人参果只能起到保健的效果，并无治疗疾病的功效，因此，当患者出现免疫力低下、贫血、风湿性关节炎、咽炎等各个系统不适症状时，还需要及时就医，由专业医生针对疾病进行治疗。