好医生+好患者=好效果

《黄帝内经》中说“上工治未病”，

“病已成而后药之，乱已成而后治之，

譬犹渴而穿井、斗而铸锥，不亦晚乎”。

在解决了最基本的生命问题之后，

如何实现“活得久”、“活得好”，

进而“活得美”，更是中医的强项。

今天提及的案例，

就是一个通过中医非药物疗法实现

“活得好、活得美”的例子。

第一次见到L女士，她正安静地捧着一本书在阅读，走近发现是一本英文原版书籍。能够不急不躁、身有静气地阅读在当今社会已经是难能可贵，更何况是英文原版，一股敬佩之情从心底油然升起。人与人的接触往往在一刹那就形成了定局，就是这样一种基调，奠定了之后我为L女士的调理都处在一种安静、喜悦、轻松的氛围当中。

L女士今年50岁，就职于某跨国机构，是厚朴筑基班学员，是一位优雅的女士，从小喜欢运动，近些年也一直坚持瑜伽和太极拳，身体总体素质不错。

虽然生活习惯良好，但岁月难免会给身体带来一些问题，比如说脾胃易堵易胀，比如左侧卧时会出现窒息、心悸的状况，再比如怕冷、乏力等问题。同时，疫情期间由于工作需要，熬夜较为频繁，导致身体的一些不适有所加剧。

L女士5月上旬到厚朴中医健康管理中心西城店进行身心健康评估，随后开始进行非药物调理。本案例中，L女士一共进行了调理5次，每周1次，时间跨度5周。调理方式以臓腑推拿和艾灸为主。第3次调理后，客人身体状态开始出现明显的正向变化，在饮食、睡眠、二便等各方面均有改善。下面是L女士的反馈，可以感受一下随着疗程进展，身心方面的变化。

反馈一：意外之喜，体重减轻

调理前我的体重在114斤，调理后体重107斤，体重减轻的主要原因是第二次调理和第三次调理之后排泄增加，调理回家之后直接大便，量非常大，而且是之后2-3天大便都量大，但饭量并没有增加，而且是没有特别想吃。我一般晚饭就吃得比较少，只吃半个馒头加一点儿青菜，没有肉。

这是我平时用的健康监测APP。3次测量的时间分别为3月20号，6月5号， 6月11号。虽然这种很大程度上是用来好玩的App数据不能够精确说明问题，但可以看看趋势的变化，是一件有意思的事情。身体年龄从3月20号的30岁，经过6月5号的27岁，到6月11号的25岁，逆龄真的在不到一个月的时间内发生在自己身上，非常令人意外和惊喜！

                         王  亮   

臓腑推拿的效果，身体尤其是肠胃里长期积累的“污泥浊水”通过“二便”排出体外，这样才能“身轻如燕”。

反馈二：长期的胃疼，胃胀消失了

以前我总是胃疼，胃胀，不想吃饭，自己用手按压胃部明显感到疼痛。经过按摩，胃部的硬包消失了，随着硬包的消失，胃部长期的不适感也消失了。在这之后曾经发生过一次因为吃了两个粽子而导致的胃胀，后来听了调理师的话，每次只吃一个或者半个粽子。解馋即止。所以胃又缓过来了。

                    王  亮

臓腑推拿使肠胃通畅，艾灸给您补充阳气，阳气还有利于瘀滞的进一步消除，胃疼胃胀自然远离。

反馈三：长期无法左侧卧的感觉缓解

左侧卧会导致窒息，胸口压迫感。调理后这个问题逐步好转，可以短暂的左侧卧了，左侧卧时也没有压迫感和憋气的感觉了。

                        王 亮   

这个并没有进行特别的针对性调理，在“通调臓腑、补充元气”大思路的指导下实现的效果。徐老师经常说的“买一赠一”，下面还有几项。

反馈四：不再起夜，安睡到天亮

以前我每晚都要起夜，一般是在夜里1点到3点之间，现在起夜的次数每周都在减少1次，从调理开始到本周，每周会有3个晚上完全没有起夜。虽然中间还会醒来，但马上就能睡着了。醒的时候还会想一下，我需要起夜吗？哦，不想起夜，那就继续睡吧。”

                         王 亮   

肾气足了之后，起夜自然减少。随着身体整体状态的提升，睡眠自然也会越来越好。

反馈五：胃里的阴寒嗖嗖不见了

也是意外之喜。我以前胃里总是往外冒凉气。无论冬夏我都要在睡觉时在胃的部位放一个小毛巾包住胃部，保暖，冬天甚至需要放一个暖宝。给我做艾灸后，胃部发生了变化，就是虽然用手摸皮肤还是凉的，但自己感觉胃里面有团火，有自信可以随时吃冰激凌了。

                        王 亮   

不管是振腹疗法，还是艾灸疗法，都给您补充阳气，祛除阴寒。

反馈六：不再怕冷

以前天气虽然很热了，但还是特别爱穿裤子，如果穿裙子就会觉得脚凉，小腿冷，非要穿上袜子和运动鞋，很奇怪的身体反应。艾灸第一次后身体很怕冷，晚上睡觉穿短袖觉得浑身不对劲儿，起来换上了棉毛衫就好了，连续一周都是如此，因为当时已经是近5月底，天气比较暖和了，所以这是比较奇怪的事情之一。艾灸第二次第三次后就都可以穿背心睡觉了。

以前我去超市冷柜拿酸奶，拿一袋打一个喷嚏，再拿再打，一共拿了4袋酸奶，打了4次喷嚏后发现身边的人都消失了。这个是说明我的手臂比以前敏感了。

                        王 亮   

艾灸第一次后的怕冷是身体阳气水平初步提升之后的排寒反应；第二和第三都是身体变得敏感的反应，随着阳气水平的提高，抵抗寒冷的水平会逐步提升哦。

反馈七：经期反应消失

治疗后，原来折磨人的经期反应明显好转。前期的乳房不适消失，腹部疼痛从两天缩短到半天。例假第二天早晨排出大量的东西。

                        王 亮   

《上古天真论》中说，女子“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”，到了即将闭经的年龄，能够如此像样地来几次月经，把体内的污浊排出，对身体是大大的好事。除了能够平稳地度过更年期，还有利于未来数十年身体的健康。

给L女士的调理，确实取得了不错的效果，有一些对于我来讲也是惊喜。但人体就是这么奇妙，让它运行在正确的轨道之上，就会给人以惊喜。人体的聪明和强大之处，远远超乎我们的想象。

笔者不敢贪天之功，实际上笔者进行的所有调理，对于L女士只是一个推动，真正的疗愈来源于她身心的力量。

还有以下一些是她本人的特点，让疗效非常显著，也提示患者什么样的状态，才是能够帮助自己更快恢复的。

1、L女士本来身体素质就不错，还能坚持正确的锻炼方式，生活习惯也基本运行在良好的轨道之上，在给她调理过程当中，笔者发现她身体经络的通透程度也保持地很好，这是她能够在短时间内取得良好调理效果的一个重要前提。

2、我们不难发现，她对自己的身心状况保持着很好的觉知，就是我们常说“要恢复觉感”的觉感，恢复并保持自己的觉感，正确保持对自己身心的关注，这是取得良好调理效果的另一个重要因素。

3、身体的健康，来源于内心的安定平和。在给L女士调理的过程中，我能够感受到来自于她的一种舒适、安静、平和的状态。这在一定程度上讲，甚至是调理者与被调理者的互相疗愈。保持内心的平静，更能保证调理效果的实现。

4、在治疗期间，L女士很认真遵照医嘱，不吃冷饮，不开空调，减少水果量（只吃以前的一半），增加主食（吃以前的一倍）。遵医嘱很重要。

5、任何调理都需要过程，需要周期，需要信任，需要耐心，调理者与被调理者的相互信任也很重要。

最后，我想补充说明，一系列调理效果的取得，需要诸多因素的配合，请读者莫要盲目夸大调理效果。如前文所述，让身心运行在正确的轨道之上，它就会给人以惊喜。笔者进行的所有调理，对于L女士只是一个推动助力，真正的疗愈来源于她身心的力量。

自助者，天助之。

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