宝宝辅食囤货全攻略

宝宝辅食囤货全攻略！
为宝宝准备辅食，冰箱总是被塞得满满的！来看看我多次回购的辅食清单吧～

生鲜类：三文鱼、鹅肝、鳕鱼、牛肉饼、牛排等。这些红肉和动物肝脏不仅含血红素铁丰富，还有宝宝生长所需的多种营养哦！每天我都会给宝宝安排一定的量，深海鱼也每周补充2~3次，满满的蛋白质和DHA，助力宝宝大脑发育！

蔬菜类：胡萝卜、西兰花、番茄、香菇、土豆等。每餐都要添加蔬菜，尽量做到每日不重样。蔬菜相较于水果，更适合宝宝哦！

奶制品：选择无糖酸奶，配料表只有生牛乳，健康又美味！

调料类：芝麻酱、腰果粉、大蒜粉、洋葱粉、黑胡椒、香料等。挑选调料时，尽量选择无盐无糖有机的，这样可以增加食物的风味，宝宝会更爱吃哦！

快来为你的宝宝准备这些营养丰富的辅食吧！✨

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