新生儿怎么喂养才能保证营养健康？
这个问题犹如一座big山
几乎每一位新手爸妈
都曾站在山脚踌躇过
走哪条路才能成功登顶？
今天，二院君请来新生儿科医生
给大家“指条明路”
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动动你们的小手指吧
让更多新手爸妈get科学喂养知识
新生儿的喂养方式
主要有母乳喂养、混合喂养、配方奶喂养（足月配方奶、早产儿配方奶、特殊类型配方奶）三种，目的均为保证宝宝摄入足够的营养物质。
1.母乳喂养
世界卫生组织（WHO）建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养，然后及时合理添加辅食的同时继续母乳喂养至2岁或更长时间。
（1）时间和次数：正常新生儿应在出生后半小时内开奶，遵循“按需喂养”原则，以宝宝吃饱为准，每次哺乳15～20分钟为宜，次数不限；出生后1月内建立进食规律，哺乳频次从一开始1～2小时一次，到2～3小时一次，逐渐延长至3～4小时一次。
（2）姿势体位：以母亲舒适、松弛，婴儿快乐、满足为原则。哺喂时，妈妈姿态放松，手托宝宝臀部调整姿势，使宝宝身体成一直线，与自己“三贴”，即腹贴腹、胸贴胸、乳房贴婴儿下巴。
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（ 一句顺口溜get母乳喂养的技巧，赶紧学起来！）
（3）控制速度:妈妈泌乳过快、奶水量多时，可用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出，避免宝宝来不急吞咽引起呛咳。
（4）注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，喂养过程中要随时观察宝宝的情况。若宝宝有呛咳时，应立即停止喂奶。
特殊情况母乳喂养
早产低体重或患有疾病的宝宝，住院治疗期间最好坚持母乳喂养，妈妈可以用吸奶泵定时将母乳吸出并储存于冰箱或冰盒内，然后送院喂给宝宝。
吸出母乳的保存条件和时间可参考下表。提醒大家，从冰箱冷冻室取出的母乳应先置于冰箱冷藏室待其解冻，然后在喂养宝宝前放置于37℃～40℃温水中或用温奶器加温，切勿使用微波炉或煮沸加热。
母乳的保存条件和时间
保存条件
温度
允许保存时间
室温
20~25℃
4小时
冰箱冷藏室
便携式保温冰盒内
15℃
24小时
冰箱冷藏区4℃
48小时
冰箱冷藏区4℃，
但经常开关冰箱门
24小时
冰箱冷冻室
-15~-5℃
3~6个月
-20℃
6~12个月
2.混合喂养
当母乳不足时，仍应维持必要的吸吮次数，以刺激母乳分泌。每次哺喂时，先喂母乳，后用配方奶补充，补授的乳量根据宝宝的食欲及母乳分泌量而定。
3.配方奶喂养
因某些特殊原因不能母乳喂养时，可选择配方奶粉喂养。建议通过正规途径购买配方奶粉，喂养时严格按说明书冲调，因为冲调得太稀或太浓都不利于宝宝健康。冲调水温应在37℃～40℃左右，奶瓶、奶嘴使用后应用清水洗干净，并消毒。
很多爸妈担心宝宝营养跟不上
总想着买点什么给宝宝补一补
那么究竟要不要给宝宝补充营养剂呢？
又有哪些营养需要补充？
新生儿科医生来划重点啦
维生素D
足月宝宝出生后数天内可开始补充维生素D400IU/天。早产儿或低出生体重儿则应补充维生素D800IU/天，但如果已经喂养了早产儿配方奶粉，维生素D应减为400IU/天。
钙剂
纯母乳喂养的宝宝，在妈妈营养充足的情况下，无需额外补钙。配方奶喂养的宝宝，如果奶量在700ml/天左右，也不需要额外补钙。
铁剂
纯母乳喂养的早产儿和低体重儿，生后2～4周开始每日补充元素铁1～2mg/kg，直至1周岁。晚期早产儿（孕周≥34周，或出生体重≥2500g）不需要补铁。不能母乳喂养时，若已选择铁强化配方奶喂养，宝宝一般也无需额外补铁。
母乳强化剂
体重<2000g的早产儿，在母乳喂养的同时，可适当加用母乳强化剂或早产儿配方奶，以增加蛋白质、能量、矿物质和维生素含量，确保其营养需求。
建议根据喂养表现，循序渐进逐步添加母乳强化剂的用量，初期在100ml母乳中加入1包母乳强化剂进行喂养，观察1～2天，如宝宝无不适表现，可每1～2天在100ml母乳中加入母乳强化剂，使母乳能量密度达半量强化（100ml母乳中加入2包母乳强化剂）和全量强化（100ml母乳中加入4包母乳强化剂）。
早产儿的营养强化强度及时间需根据生长状况决定及调整，建议到正规医院咨询专科医生。
食盐
1岁以内的宝宝完全可以从奶和天然食物中获取足够的钠，无需额外补充。宝宝的肾脏功能在1岁之前还未发育成熟，如果过多补充食盐，会使电解质过多，增加肾脏的负担，不利于肾脏的发育、成熟，还有可能会导致身体出现浮肿等不良反应。此外，过早添加食盐等调味品还会增加日后罹患高血压的风险。
新生儿科医生温馨提醒
各位宝爸宝妈
喂养及补充营养剂时
请结合自家宝宝情况进行评估
切忌！切忌！切忌盲目跟风
必要时应到正规医院进行检查
获得医生的专业意见支持
守护宝宝健康成长，我们一起努力吧
妇幼健康科普
来源：新生儿科 谢健华
编辑：院办
（本文部分素材来源于网络，如有涉及侵权或违规，请联系我们进行删除修改，谢谢！）
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