宝宝6个月大的时候，看着你吃东西，明显地表现出想吃的欲望，这时候我们就该给孩子添加辅食了。
6个月以前，妈妈应尽可能的坚持母乳喂养，到6个月左右的时候宝宝肠胃中很多消化酶开始运作，添加辅食后宝宝肠胃不适和过敏几率都会有所下降。
很多妈妈都知道6个月左右的时候就可以给孩子吃米粥、迷糊、果泥了，但什么时候才能吃块状食物，什么时候才能吃大人饭呢？
①9-12个月的时候可以添加块状食物。
宝宝半岁以后，挺舌反应差不多消失，咽反射大为减弱，吞咽能力更加协调，这就为从泥状食物向捣碎的，更大块的食物打下基础。当孩子手指的拾捡能力有很大进步的时候，妈妈可以逐渐为孩子添加块状食物了。
注意：从泥状食物向细碎食物、块状食物过渡时，时间不易过慢，降低孩子兴趣；也不宜过快，避免宝宝被噎住而不敢尝试新食物。
②12-18个月的时候，宝宝“自己来”的意愿增强，喜欢挑别人碗里的食物吃，这时候就就可以和大人一起就餐了，吃大人饭时，一定要帮宝宝弄得细碎一点。
宝宝辅食添加建议：
①什么时候给宝宝添加辅食？
宝宝6个月，当宝宝看着你吃饭也会表现得很饥饿，有模仿你吃的动作时。注意宝宝辅食添加最早不能早于4个月。
②第一次辅食添加什么？
第一次喂辅食，应该喂最不易过敏、味道和母乳相近且富含铁元素的食物，如含铁米粉、香蕉泥等。
如果宝宝将入口的食物吐出来了，说明宝还没有学会闭嘴、卷食、吞咽着一整套技能；如果宝宝将食物留在舌头上没有吞咽，说明挺舌反应还较为强烈。都再等等吧，过段时间再给孩子添加辅食。
③每天什么时候添加辅食好？
在一天内宝宝最饿、最无聊的时候；配方奶粉宝宝可以选择在早上，妈妈时间充足的时候；母乳宝宝可以选择在傍晚奶水较少的时候。最开始时一天添加一次即可，宝宝兴趣强烈可以增加次数到2次或3次。
什么时候吃辅食、吃几次要按照你的时间和宝宝的意愿来。
④辅食添加原则？
浓度从汤状到泥状，再到块状。食物要一样一样添加，确定宝宝没有过敏反应了，再添加新食物。
⑤哪些食物不能吃？
1岁前宝宝的食物中不能额外添加盐、糖、味精等调味品；
不能吃果仁、整粒的葡萄、爆米花、水果糖、硬豆子、生胡萝卜等易噎住的东西。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
