10m+宝宝辅食｜早餐合集营养搭配

10m+宝宝辅食｜早餐合集营养搭配
滴～今天又来给大家分享早餐啦！
所谓一日之季在于晨，要好好吃饭哦，每天都要给宝宝准备丰盛又营养的早饭哦～蛋白质+维生素+水果+碳水化合物的组合，宝宝营养满分
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⚠️小贴士：
1岁内不加调料，1岁以上加点盐
食材大小根据宝宝咀嚼能力处理

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星期一：山药红枣饼+时蔬鲜虾粥+圣女果+小蛋糕
制作方法：红枣煮软，去核放辅食机，加水搅打细腻，红枣泥倒入锅中，不停翻炒，至抱团状态，山药蒸熟压成泥，加面粉揉成团，分小块，压成小饼，中间放，适量红枣泥，压成饼，撒点黑芝麻，煎至金黄即可！
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星期二：香甜红枣蒸糕+胡萝卜猪肉粥+猕猴桃+蓝莓
制作方法：红枣、鸡蛋、面粉一起放入辅食机，搅打3分钟，装入裱花袋，白色猫爪部分面糊（13克面+10g温水），加入刷油磨具中，先蒸10分钟，在挤入剩下的面糊！上锅蒸20分钟，闷5分钟！
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星期三：奶香蛋卷+南瓜大米粥+鸡蛋
辅食制作：、紫薯上锅蒸熟压成泥，60毫升配方奶
3勺面粉，搅拌均匀，锅中刷油，倒入面糊，盖上盖子煎熟，出锅抹上泥，卷起来切块，就好了
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星期四：奶香香蕉饼 +紫薯燕麦粥+樱桃
辅食制作：香蕉用勺子压成泥，加入50毫升配方奶，加入两个鸡蛋搅拌均匀，加入20g低粉搅拌均匀，锅内开小火，倒入面糊，撒黑芝麻煎至表面凝固，煎至两面金黄即可！
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星期五：土豆丝胡萝卜饼+黄瓜大米粥
辅食制作：土豆、胡萝卜丝焯水捞出，加入面粉，淀粉、葱花，搅拌均匀，压成小饼，中间放，适量红枣泥，收口按压成，薄一点饼状，放入刷油锅中，撒点黑芝麻，煎至金黄即可！
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‍有很多妈妈不知道早上给孩子做什么吃？快来抄作业吧！早餐很重要哦，营养搭配，色彩丰富，提高孩子的食欲哦，餐盘我用的是世喜家的，装食物很方便✌️，吸盘也很牢固，宝宝不轻易打翻哦，叉勺是3D不锈钢叉勺，圆润不伤宝宝的口腔，曲线短柄，宝宝很好抓握，舀食物不容易掉落，对于刚刚练习勺子的宝宝，太合适了，提升宝宝自信心哦
世喜叉勺也很容易清洁，手柄是硅胶的，连接不锈钢没有缝隙，宝宝不用担心，因为清洁不到位，引起宝宝不适了！
有了这套餐盘，我家嗨宝吃饭积极性更高了，快来和我一起培养小吃货吧～

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