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名模林可彤运动瘦身秘诀瘦腿翘臀

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 15:08

摘要：明星的好身材总是令人羡慕，但是好身材并非都是天生。最近台湾名模林可彤出书了，书名就叫做《我不是天生瘦》。身材高挑的她分享了自己的减肥经验，拥有凹凸有致的曲线靠的是控制饮食和持续运动，一起来看看她的瘦身秘籍吧！

　　从名模转战戏剧表现亮眼的林可彤，健康性感、身材高挑的她，可不是一开始就拥有这么纤细的身材，靠着努力运动及良好饮食习惯，才能锻炼出好身材，体力与气色也比以往更好，甚至脸型也变得更立体。近期升格为作家，出版瘦身书《我不是天生瘦》，教大家如何运动瘦身，本次就请她为我们分享运动瘦身的祕诀吧!

　　可彤拥有令人羡慕的好身材，她说这一切都归功于运动，近年频参加路跑活动的她直说，运动不只让她身体变得紧实，气色也比以往红润好看许多，且变得更有精神，最重要的是穿衣服变得更好看。

　　身材曲线愈变愈好的可彤，除了养成良好的运动习惯，饮食习惯也跟着调整，消夜与零食都已经戒掉。原本不爱运动的可彤，运动后发现运动带来的好处很多，现在已爱上运动。

（实习编辑：钟丹圳）

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