分心木是纯天然“安眠药”，每天3克泡水喝，不再失眠！

   养生珍品，分心木。它对失眠有奇效。

分心木，别名隔心木，又名胡桃衣，为核桃种内隔膜，味苦、涩、平，入脾、肾经，有固肾涩精之功，颇适用于肾气亏虚、夜尿频多者。中医讲究“春养肝气、夏养心气、长夏养于脾、秋养肺气、冬养肾气。”是分心木大显身手的时候了。

它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。

分心木食用方法

把分心木洗好之后，放入锅内，加水500毫升，煎沸20分钟，过滤取汁喝茶。

最常见又最省事的方法就是泡水喝，用开水冲泡，每次放上一小把，可以反复4、5次。当然，如果有条件，也可以将分心木打成粉，用温开水冲服。这种方法更利于吸收，效果也最好。

经常失眠的人，核桃分心木，睡前吃一些，每天夜晚都能睡到大天亮。治疗长期失眠：将3克核桃分心木泡水，早晚各喝1杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那1杯，那么您的失眠症会很快康复，核桃分心木对于失眠症是有特效的。

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