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这8种胎教方法一次性教给你，只听音乐可培养不出聪明宝宝

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 12:42

胎教是怀孕女性都要做的，掌握好胎教的方法会使出生后的宝宝更加的聪明伶俐。大部分宝妈可能会认为音乐胎教能使宝宝变聪明，其实是这样的，胎教方法一共有8种，一定要结合使用。一般来说胎教包括音乐胎教、营养胎教、美育胎教、抚摸胎教、意念胎教、对话胎教、运动胎教和光照胎教8种形式。

孕期不止听音乐一种胎教方式

怀孕后除了听音乐还有其他的胎教方法

方法/步骤

胎教在很多时候都能促进宝宝的大脑发育，这样能使才出生的宝宝更叫聪明、更加讨人喜欢。母亲在胎教的时候会和宝宝有很多的互动，不仅能促使宝宝和母亲关系更好，还能帮助宝宝全面的发展。下面就具体讲一讲孕妇在怀孕期间具体的8种胎教方法。

孕期可以多听一些舒缓的音乐

怀孕期间可以进行音乐胎教

1、音乐胎教

建议妈妈在孕16周以后选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用；

2、营养胎教

营养胎教是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。道理很简单，胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关联，但遗传的影响力绝对赶不上营养。

3、美育胎教

在妊娠5个月时，要多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高人的感受力，促进宝宝大脑发育和成长；

4、抚摸胎教

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。

5、意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

6、对话胎教

在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由猴样眼睛又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

7、运动胎教

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

8、光照胎教

光照胎教对于胎儿的视觉发育有重要的作用，这是因为光照胎教能够给胎儿一定的视觉刺激，有助于其眼部神经的生长发育。

Tips:

孕妇及家人在宝宝胎教的时候一定要注意时间，因为宝宝在要大量的睡眠促使身体的发育，如果胎教的时间太久，就会占用宝宝的休息时间，这样是不利于宝宝的生长发育。因此把握胎教的关键期，进行适宜的胎教是非常重要的。

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