妊娠期高血压疾病如何预防

妊娠期高血压疾病是孕期常见的并发症之一，可能对孕妇和胎儿的健康产生严重的影响。虽然其确切病因尚不明确，但采取积极的预防措施可有效降低其发生的风险，预防措施包括定期产前检查、自我检测与及时就医，还有注意饮食调节等。

1、定期产前检查：孕妇应定期到医院进行产前检查，检查过程中，医生会测量孕妇的血压、体重以及尿常规等指标，以监测妊娠期高血压疾病的迹象。如果发现血压升高或体重异常增加等风险因素，医生会建议进行进一步检查以及监测。

2、自我检测与及时就医：孕妇应明确妊娠期高血压疾病的症状和风险因素，学会自我检测。如果发现头痛、眼花以及视力模糊等疑似症状，应立即前往医院就诊。此外，孕妇还应保持与医生的良好沟通，以便及时获得医疗指导和支持。

3、注意饮食调节：合理饮食有助于预防妊娠期高血压疾病的发生，孕妇应保持低盐饮食，避免过多的盐分摄入。同时还要适量增加富含钙质的食物，如牛奶、酸奶以及豆腐等，可帮助维持良好的钙代谢平衡，预防妊娠期高血压的发生。

参考资料：王洪通,陈卫健主编；胡列普,郝明副主编；王洪通,王小兰,方圆等编委,孕产妇必读,江西科学技术出版社,2013

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