首页资讯美味冬季减肥食谱低热低卡脂肪不入口

美味冬季减肥食谱低热低卡脂肪不入口

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 16:35

美味冬季减肥食谱低热低卡脂肪不入口

2013年01月24日 14:46
来源：爱美网

0人参与 0条评论

▌小鸡炖蘑菇

鸡肉的脂肪和热量比较低，而蘑菇具有清肠排毒的功效，这款炖菜也十分的受欢迎。

做法：首先把蘑菇和粉条分别放入清水里浸泡，然后锅内倒水烧沸，把鸡块放入焯一下，漂去浮沫。然后锅内倒油烧热，放入八角、花椒、姜片和桂皮炒出味道，放入鸡块翻炒，快熟时倒入少许的老抽、生抽以及食盐上色，放入葱段，加热水焖煮十分钟左右。然后再把蘑菇放入焖煮十分钟，接着加入粉条继续炖五分钟，出锅前放入食盐调味即可。

1 2 3 4 5 6 7 8

0人参与 0条评论

打印转发

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻凤凰新闻客户端独家独到独立

返回凤凰网时尚首页