乌龙金银花茶的泡法及功效

　　乌龙金银花茶的泡法

　　材料：乌龙茶3克，金银花2克，杭菊花3克，罗汉果1/4个。

　　泡法：

　　1.将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。

　　2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3.将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

　　乌龙金银花茶的功效

　　1.乌龙茶：含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。

　　2.金银花：味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。

　　3.杭菊花：甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。

　　4.罗汉果：富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。

　　5.乌龙金银花茶：这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。

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