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点穴拔罐减肥全天瘦身食谱大推荐

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 17:39

摘要：中医点穴拔罐减肥法是中医减肥方法之一，大家对点穴拔火罐有哪些好处都相当关注，中医点穴拔罐减肥主要是通过通经穴的治疗方式，加速体内脂肪燃烧分解，从而达到消脂瘦身功效。

　　中医点穴拔罐减肥要把住饮食这道关，想要捍卫中医点穴拔罐减肥瘦身果实，养成良好的饮食习惯是必须的。

　　中医点穴拔罐减肥后尤应注意饮食减肥的配合。也可说饮食减肥是拔罐减肥的一道关卡，把不住这道关，整个减肥便会功亏一篑，要捍卫中医点穴拔罐减肥瘦身果实，就要养成良好的饮食习惯。来看看这道点穴拔罐减肥全天食谱吧~中医点穴拔罐减肥食谱推荐：下面就为要减肥的女士们，推荐中医点穴拔罐减肥食谱。

　　中医点穴拔罐减肥早餐：无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋确

　　推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

　　如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

　　中医点穴拔罐减肥午餐：注意肉类食物的吃法

　　蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。

　　其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

　　中医点穴拔罐减肥晚餐：黄瓜、西红柿凉拌更好吃

　　黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

　　点穴拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。

　　一日三餐，计划彻底减肥瘦身，拔罐之后加上放心的饮食，让你身材迅速纤瘦起来~。

（实习编辑：钟丹圳）

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