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体育运动，关乎每个学生的身体健康，加强体育锻炼，构建美好校园

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 17:44

导语：事实上，“体育教育”并不可有可无！就其自身而言，它是培养儿童运动技能、兴趣和强健体魄的一种手段，但就其本质而言，更应视为对儿童的生存教育。除营养因素外，体育锻炼已成为影响中国人身体素质的一个突出问题，这与学校体育课应试教育密不可分。

01学校里的体育教育，对孩子的各方面影响都是很重要的

1、体育运动能提高学生与学生之间，亲子之间的互动

与之相比，一些发达国家的体育课程则多从实际出发，在户外急救、野外生存、生命教育、强身健体等方面寻求平衡。运动带给孩子快乐和成长，让他们的校园生活更有意义，这当然是广大家长的喜讯。

体育运动会是一个大协作、大团结的盛会，亲子运动，让父母在与孩子的互动中增进情感，让父母更加关注孩子的锻炼。如今学校越来越重视身体锻炼。比如健康的体育锻炼水平也有了改善。像跳绳，达到标准很容易，达到优秀却不容易。家长要知道，共同努力，才能做到这一点。

2、提高儿童的体育锻炼，增强身心身体素质

体育锻炼使儿童的心理素质得到最强的锻炼，在强迫症下，承受运动时的紧张感，从而训练学习必不可少的情商。体育竞赛中，成功结束和失败一样，都是很好的心理锻炼，这种机会很难在日常活动中出现。因此在这方面，学校尽量提高学生的参与率，精心设计竞赛项目，让学生尽可能多地参与一项竞赛。

在很多时候，孩子缺乏了积极向上的动力，可能很难做到对任何事情都有非常大的信心，这对于孩子以后的影响，还是非常大的。

02对于孩子们来说，他们学校里的时间远大于自由的时间，所以体育运动尤为重要

对青少年来说，每天最好的时间就是在学校里度过，所以校园体育就成了他们日常锻炼的重要内容。运动不仅仅是运动，还有运动精神，如果只是运动，那和广场舞没有什么不同，只是活动的筋骨，和“教育”没有关系。

1、通过体育锻炼可以提高孩子们的注意力

真正的体育教育是通过锻炼身体来改变和提高自己的各种素质。学校对体育课的安排，对学生的训练指导，以及体育课的定位，不仅直接牵动着青少年身体素质的“命脉”。现在已经很清楚了，高年级学生同样也会有注意力不集中的问题。

幼小儿童注意力缺乏可表现为坐姿不稳、玩文具、说话等外在行为，到了高年级之后，如果我们还是不注意的话，很有可能会出现注意力不集中的现象。看似听课实际上处于视而不见、充耳不闻的听课状态，最终影响孩子的学习成绩。

注意力一方面取决于大脑的发育，另一方面则得益于能量的有效释放。如今，家里的条件都很好，孩子吃掉的能量太多了，当能量不能被释放的时候，就会有想“动起来”的欲望，所以在教室里坐不稳。锻炼对脑部发育成熟和能量释放都有重要作用。

锻炼身体，提高精力，这当然不需要多说什么，更重要的是，孩子们越能掌握复杂而具有挑战性的体育运动，他们的大脑所建立的神经网络越宽广，越复杂，因此，他们的思维也就越灵活。

2、通过体育锻炼可以提高孩子们的学习效率

因此，你会发现，身边那些活泼好动的孩子总是“鬼鬼祟祟”，可爱可爱，原因就在这里。它们的头比一般人要长得多，所以，做事不拘小节，对于相同的问题它们总能找到几个解决办法。

这种孩子，如果肯下苦功读书，你还用愁他学习效率不高，学习不好？现代社会，人们对体育的重视越来越深。上学时，老师总把孩子们的体育课占为己有；回到家里，只有周末时还得被家庭作业甚至各种补习班霸占。

试着问，在这种压抑的环境下，谁可以不发脾气，谁可以不抑郁。在这段时间里，我们也要帮助孩子把最重要的出气口给堵上。锻炼是一种很好的宣泄方式，它能使我们的心灵平静，保持清醒的头脑；也能使大脑分泌多巴胺，产生积极的情绪，使孩子远离坏情绪。因此，有运动和没有运动的孩子之间存在着明显的差异。

锻炼可使身体的反应速度、精确度和身体的协调能力提高，科学工作者在测量出生6周婴儿的脑电时发现，长时间对婴儿的右手做屈伸练习，可加速大脑左半球语言区域的成熟。

3、运动有助于儿童神经系统的发展和完善，促进健康成长

想象一下，除了在运动场上，儿童时期有什么机会可以用一种健康有效的方式来引导其他儿童？实际上，这样的机会不多。与生俱来的领导者需要有机会发挥他们的领导才能，而尚未显示出领导才能的孩子则需要看到其他孩子处于领导者的地位。

它们必须找到自己想要跟随的人，并且找到自己想要像谁那样领导别人。而且，作为一个团队的队长和领袖，最重要的一点，就是他们希望自己能够得到别人的认可。

每个人都需要知道自己何时该站出来，何时该站出来，何时该走上领导之路，才是一个成长的过渡阶段。而且，童年时期学习本课程的最佳教室，无疑是体育教师。加强对小学体育教学的重视，才能促进小学体育教学思想和方法的创新。

结语：要提高对小学体育教学的重视，一是学校管理层要给予充分的支持和推动；二是在新课标背景下，要充分利用现有资源，开发与体育教学相关的课程；三是体育教学要与其他课程紧密结合，使体育教学与文化课教学相互补充，相互促进。将新课标所倡导的素质教育理念落实到实际工作中，从实际出发，提高体育教学水平。