吃左旋肉碱减肥对身体有害吗

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张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲左旋肉碱能减肥吗"左旋肉碱可以减肥，适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。n当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动，左旋肉碱不是适合所有人，有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用，而且有些水肿的患者也不适合用。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲左旋肉碱减肥靠谱吗左旋肉碱减肥，并不一定非常靠谱。因为减肥的本质，是良好生活方式的养成，通过摄入能量减少，增加消耗能量，形成能量负平衡，起到减肥作用，而左旋肉碱，就是体内本身存在的一种物质，主要作用是把脂肪动员出来后运送到线粒体当中，进行充分代谢分解。所以左旋肉碱主要是运输作用，而脂肪究竟能否被动员出来，脂肪究竟能否被分解，与左旋肉碱并没有直接关系，要想把脂肪动员出来，并且能够很好被分解，就离不开饮食和运动。因此管住嘴、迈开腿，控制能量进入到体内，同时增加运动，促进脂肪分解和代谢，才是非常靠谱的减肥方法。所以，如果不养成饮食有节、起居有常、劳作有序的良好生活方式，单纯靠着运载脂肪的左旋肉碱减肥，往往并不一定能够起到很好减肥的效果。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37左旋肉碱减肥靠谱吗"左旋肉碱减肥不靠谱。左旋肉碱是类氨基酸，理论上能促进脂肪转化为能量，我们每天都通过饮食摄入一部分。但是由于没有充分的临床证据证明左旋肉碱有充分的减肥疗效和安全性的保障，不属于规范的减肥药。在减重期间应该在医生的指导下全面的生活方式干预，如果半年体重没有下降5%以上，医生会结合体重的指数的情况，比如体重指数≥30，或者是体重指数在27-29.9之间，有合并了代谢、肥胖相关的疾病，比如高血压、高脂血症，甚至高血糖，医生才会建议使用规范的、有效安全的减肥药。n左旋肉碱不属于正规的药物，减肥不靠谱，医生会建议评估各种减肥药带来的利和弊，选择规范的减重药。也特别提醒应该检重要是辅助的减肥手段，最关键的不是自助使用减肥药来减肥，最关键是通过健康的生活方式控制好体重，合理均衡的营养科学、适度的锻炼、戒烟、戒酒、心理的平衡、规律的作息、充分的睡眠最重要。左旋肉碱不是正规的减肥药，减肥不靠谱。"桑敏主任医师黄冈市中心医院三甲来月经期间可以吃左旋肉碱减肥吗"来月经期间不建议吃左旋肉碱的减肥药，在月经期间服用减肥药可能会导致女性的激素水平出现紊乱，会让女性的月经量出现异常。来月经女性的身体本来就比较虚弱，服用减肥药物可能会影响进食后对营养的吸收，让身体更加虚弱或者月经期出现不适症状。不论是月经期还是没有月经来潮的时间，都不建议服用左旋肉碱的药物减肥，用药期间可以看到有减肥的效果，在停止用药之后会出现反弹。经常服用左旋肉碱也会引起身体内分泌失调，女性月经周期也可能会有改变，出现月经紊乱的现象，平时通过运动、饮食减肥是比较健康的。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲吃左旋肉碱有什么副作用吃左旋肉碱的副作用有以下几点： 第一点，服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻。 第二点，常用左旋肉碱会对睡眠构成障碍，影响患者睡觉的深度以及入睡困难，因为会让人一晚上都觉得很兴奋。 第三点，吃左旋肉碱会出现肌肉无力的现象，这是因为在吃左旋肉碱的过程中，营养的成分摄入的很少，导致人体的肌肉出现部分萎缩的现象。 第四点，吃左旋肉碱会导致营养不良，在服用左旋肉碱之后人对食物有一定的厌恶感，导致营养的摄取的减少，而出现营养不良的情况，造成人体的各项器官的机能都会出现下降。 个人以为左旋肉碱作为一种减肥产品，它是一种药品，副作用的还是很多的，包括对肝肾的都有一定的损伤和累积。林兵主治医师北京清华长庚医院三级左旋肉碱的危害有哪些左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长期吃左旋肉碱的副作用也就越来越明显了。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。吃了左旋肉碱之后，还有一些其他症状比如头晕、头痛、血压会升高、心脏过速，另外有些人还会出现心律不齐，心慌比较严重一点的症状，非常严重的话会有心绞痛，呼吸急促，甚至有生命危险，虽然现在没什么报道，但是现在已经不太推荐在减肥上用大量左旋肉碱。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲左旋肉碱的危害"左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏，左旋肉碱的危害主要是影响心率，会出现心跳增快、心慌、气短，容易诱发心律失常，对于体质弱的人，心脏功能受到影响。还有消化道的表现，大剂量的左旋肉碱可以使患者出现腹泻，腹泻的持续会带走大量电解质，而引发人体的不适感，比如头晕、精神、注意力下降。另外，左旋肉碱也可以造成患者的失眠，还会出现轻微头晕、口渴的现象。建议左旋肉碱每天定量吃，不要过多的服用，不然危害更大。"林兵主治医师北京清华长庚医院三级左旋肉碱的危害有哪些？左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢、降低脂肪的比例，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长期吃左旋肉碱的副作用也就越来越明显了。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。吃了左旋肉碱之后，还有一些其他症状比如头晕、头痛，血压会升高、心脏过速，另外有些人还会出现心律不齐，心慌比较严重一点的症状，非常严重的话会有心绞痛，呼吸急促，甚至有生命危险，虽然现在没什么报道，但是现在已经不太推荐在减肥上用大量左旋肉碱。景录先主任医师北京中医药大学东直门医院三甲左旋肉碱的危害左旋肉碱的危害具体如下：1、腹泻，经常服用左旋肉碱的人会产生严重的腹泻；2、睡眠质量差，服用左旋肉碱之后对睡眠质量有很大的影响，如每天晚上兴奋，可以使睡眠质量非常差，不容易入睡，或睡着容易醒；3、营养不良，左旋肉碱还是一种营养添加剂，人服用以后会减少体内对于食物的摄入，使人体对食物产生了一种厌恶感，所以吃的少了而且不想吃，这样容易导致营养缺失，造成人体各项机能与功能的下降；4、容易出现肌无力，如果摄入产品质量不达标，容易导致身体出现其它副作用，如肌肉无力，使肌肉产生一定萎缩现象，这些都是副作用。左旋肉碱的副作用不容许小觑，特别是会引起身体的诸多疾病。尤其是心、肝等脏腑不好的人，一定要小心来用，不能随便使用，一定要在医生的指导下，否则容易后患无穷，导致更多疾病。王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲左旋肉碱的作用左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，可以帮助人体促进一部分氨基酸代谢帮助脂肪代谢，从而达到减肥的目的，在很多减肥药物中都有添加。 左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解脂肪堆积的作用，如果长时间服用左旋肉碱，很可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱，左旋肉碱属于类维生素的一种，只要适量服用无任何毒副作用，还是一种氨基酸的衍生物。 左旋肉碱可以为婴儿的大脑发育提供能量和营养，可以对婴儿的身体生长与酮的结合起到促进作用，调整体内左旋肉碱的平衡能够达到非常不错的塑形作用。

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