酵素梅吃多了怎么办

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酵素梅吃多了怎么办

彭杰消化科主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15主页

酵素梅吃多了容易出现腹泻的情况，可能会造成脱水。可以通过多喝水、清淡饮食、药物治疗等方式进行缓解，避免脱水情况的发生，影响到正常工作和生活。

1、多喝水：酵素梅吃多了时，可以通过大量喝水的方式加速其排泄，若已经出现腹泻的情况，还能在一定程度上，补充体内流失的水分，避免脱水情况的发生；

2、清淡饮食：酵素梅吃多了后，容易破坏肠内菌群平衡，容易造成腹泻的情况，因此需注意清淡饮食，如米粥、面条等，避免辛辣、刺激性食物；

3、药物治疗：若酵素梅吃多了后，已经出现腹泻症状，则可以在医生的指导下使用止泻药物进行止泻，如蒙脱石散、乳酸菌素片、盐酸洛哌丁胺胶囊等，以保护肠道黏膜、抑制肠道蠕动、缓解腹泻。

需要注意的是，短期少量食用酵素梅可以改善肠道功能，但不建议长期食用，否则可能会导致严重腹泻，对肠道造成损害，影响肠道健康。

2023-06-06浏览5111次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲吃酵素梅为什么拉肚子"酵素梅是由青梅和水果酵素所组成的，并且含有低聚木糖、膳食纤维等，酵素梅本身有着润肠通便的作用，所以吃酵素梅会促进排泄，并且酵素梅还可以滋润和调理肠道，促进胃肠蠕动，保护胃肠壁，但如果长期缺乏酵素，就会导致身体内的细胞新陈代谢不通顺，机体也会就此处于不健康状态，并且身体各种的生化反应就不能正常的进行。酵素酶有着调整酸碱平衡，改善肠道功能，缓解压力等功效，对于减肥瘦身，排毒养颜起到明显的效果，如果出现便秘症状，可以吃酵素梅来进行帮助排便，但如果长期服用会出现腹泻的情况，如果腹泻的症状严重，并且腹泻次数过多，要停止服用酵素梅，并且要到医院消化内科进行诊断治疗。"廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲吃酵素梅为什么拉肚子酵素梅不同于其它梅子，它外面有一层粉末，这一层粉末是中药制剂，能够促进胃肠蠕动，有清热解毒的效果。因此患者摄入酵素梅，会出现拉肚子(腹泻)情况，一次食用量过大，会出现比较严重的腹泻。摄入酵素梅时一定要适量，如果出现比较严重的腹泻，要停止摄入酵素梅。如果酵素梅导致的腹泻，伴有腹痛，没有发热，不属于感染性腹泻。患者因酵素梅引起的腹泻，可以加用益生菌，如布拉氏酵母菌、枯草杆菌等，帮助缓解症状，同时用调节肠道功能紊乱的药物，如曲美布汀，有双向调节的作用，对于缓解腹泻有较大帮助。患者腹泻比较严重，一定要及时就医，严重的腹泻通常伴有脱水和电解质紊乱。对于轻、中度的脱水患者，可以口服补液盐纠正。重度脱水患者要通过输液方法才能得以纠正。韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲吃酵素梅有什么副作用吃酵素梅明显的副作用就是会影响营养吸收，排出的大便会特别稀但不会出现明显腹痛，与一般的腹痛完全不同。身体会出现不明原因的瘙痒，尤其是肝肾功能有障碍的人会特别明显，但在停止服用之后会消失。还有就是胃部会有明显的灼痛感觉，是由于刺激导致的，但通常很快就会消失。 酵素梅不可以乱吃，尤其是针对处于正在发育期的儿童完全不可以使用，怀孕和哺乳期的女性也要慎用，即使要用也要在医生的指导下使用，这样可以保证自己自身安全同时也可以保证孩子的安全。 服用酵素梅之后可以有效清除体内残余的垃圾，能够帮助保持肠道内平衡，有效地增强抵抗力。张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68吃酵素梅的最佳时间酵素梅的最佳进食时间为睡前1小时左右。　　酵素梅主要以新鲜水果为原料，通过添加微生物让其发酵，产生丰富糖类、有机酸、矿物质、维生、酚类物质以及酶类等具有生物活性的物质。其主要作用是提高人体的新陈代谢，通过促进排便的方式达到清理肠道、减轻体重的目的。由于白天人体的活动量较大，肠道蠕动相对较快，进食酵素梅后会导致排便次数增多，增加机体的不适症状。因此建议在睡前吃并且饮用温水，不但有助于晚上睡觉的时候排除体内的毒素，而且可以大大提高睡眠质量和睡眠深度。　　由于酵素梅有增加排便次数的作用，所以老年人、恶性肿瘤患者、糖尿病正在使用降糖药物的患者、胃肠道手术术后的人群不宜服用。张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68一般多久吃一次酵素梅最好不伤身酵素梅可以每天吃，但最佳服用时间因人而异。　　酵素是以新鲜水果、蔬菜、糙米等为原料经过加工并添加酵素菌、乳酸菌等进行发酵产生的混合发酵液。可促进新陈代谢、改善肠道功能，可以每天服用，长期服用有利于改善各器官和血液清洁度、美容护肤。但服用的最佳时间因人而异，如需要减肥者宜在饭前半小时服用，可起到排毒瘦身的作用；胃肠功能较差者应在饭后半小时服用，可帮助消化、减少肠胃刺激；睡眠不好者应在睡前2小时服用，能改善血液循环、改善睡眠。　　服用酵素梅者应注意清淡饮食 、营养均衡，选择易消化食物。但胃部疾病或结肠炎患者、儿童、孕妇、月经期女性、老年人不宜服用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃酵素梅的最佳时间吃酵素酶的最佳时间，是在吃完饭之后的0.5小时之内，能发挥出较好的作用。因为酵素酶本质上是调节机体代谢的化学物质，如果物质过早进入体内，有可能会因为空腹状态下胃酸含量比较高，消化液含量比较高，对酵素酶产生明显杀灭、灭活作用，起不到很好的调节代谢功效。在吃了一定量的食物之后，中和胃酸再吃酵素酶，能避免因为过多胃酸或者消化液，把酵素酶进行明显杀灭和灭活。酵素酶进入体内更主要的是进行代谢调节，尤其是吃完食物之后，身体内代谢比较旺盛，此时再吃酵素酶就会因为有充足食物，发生明显代谢变化增加酵素酶，而正好起到代谢调节作用。谷阔副主任医师哈尔滨市第一医院三甲酵素吃多了排气是为什么"食用酵素能够增加消化功能，让肠道蠕动速度加快，部分人会出现排气症状。酵素中含有大量酶物质，是一种重要的生物催化剂，不仅能够改善消化功能，同时还可以改善肠道的菌群失衡现象。在食用酵素后肠道的消化功能会因此得到改变，肠道蠕动速度会增加，在消化食物的过程中会产生气体，这些气体会随着肠道的蠕动排出体外，所以部分人会出现排气症状。酵素在体内还具有分解毒素的作用，并且在分解毒素的过程中会产生比较多的废气，所以会通过排气的方法而释放出去。酵素吃多了排气是属于正常现象，表明身体的新陈代谢正在加快，也是肠道蠕动的正常变现形式。"赵海英主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72西梅吃多了拉肚子怎么办腹泻是临床上的常见临床症状，俗称拉肚子。急性出现的腹泻症状多见于急性肠炎，患者通常在发病前都有不洁饮食，或者吃了不当食物、受凉等诱因。包括西梅在内的水果或者食品，有可能吃了里面含有的某些成分以后，物理化学刺激可能会造成患者肠道蠕动、动力发生变化，或者食物中的某些成分造成患者不耐受，患者在临床上可能会出现急性腹泻症状。发生急性腹泻症状的时候，如果没有明显发热、腹痛等相关症状，多考虑是非感染性因素造成，通常建议调整饮食，吃柔软、温热的熟食，不要吃刺激性、硬、辛辣的食物，同时可以服用肠道益生菌或者蒙脱石散进行止泻对症治疗。如果吃西梅以后出现腹泻，同时伴有剧烈腹痛、发热，需注意西梅里是否含有细菌感染成分，建议患者及时到医院就诊，必要时可能会查血常规、大便常规来协助诊断。如果发现血常规、白细胞明显增高，或者大便常规中含有多量白细胞、细菌感染的直接证据时，可能需要加用抗生素类药物进行抗感染治疗。彭涛副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21酵素梅的作用与功效"酵素梅也叫酵素青梅，是酵素产品中的一种，是用青梅和复合酵素合成，采用花果保鲜技术，高效安全。酵素梅以青梅为载体，青梅中含有多种果酸成分和氨基酸成分，长期服用可以改善人体的体质，能够修复肠道壁受损细胞、滋养肠黏膜、清除肠道内自由基、延缓细胞衰老，达到养肠的效果。临床上经常用来调节肠道菌群，酵素梅可以促进有益的双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，同时产生多种有机酸，有机酸可以降低肠道的pH值，从而改善局部环境，促进有益菌的生长，而且可以达到润滑肠道、通便利肠的作用，对于便秘的患者尤其适用，酵素梅可以应用于便秘的辅助治疗。"宗晔主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72酵素梅有副作用吗"酵素是以新鲜的水果、蔬菜、糙米等植物为原料，经过一系列的工艺并且添加酵素菌、乳酸菌等发酵菌，进行的发酵产生的富有营养成分的混合发酵液。酵素本身对人体有一定好处，可以促进新陈代谢、消化功能、营养吸收，特别是对便秘的患者能促进排便。但是酵素在整个的制作过程中，如果温度不合适、环境不合适可能导致微生态的生长，比如细菌的污染、霉菌的生长，摄入以后不仅对身体没有好处反而是有害的，并且酵素的原材料的不足，可以导致发酵液含糖量有区别，有些酵素可能含有非常高的糖类，对于糖尿病患者摄入也是不适当的。"

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