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梅子的功效与作用是什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 18:02

梅子的功效与作用是什么？

低调提问于2022-09-22 07:40:34 其它

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病情分析：梅子具有生津止渴、消炎止泻、健胃消食的功效，其营养价值高，含丰富的蛋白质、苹果酸、枸橼酸以及矿物质，能够提供人体所需要的营养，增强免疫力；能够促进肠胃蠕动，促进消化，改善食欲；能够抗菌；能够促进铁元素的吸收，能够促进血液循环，帮助解酒，消除疲劳，延缓衰老。但是梅子具有较强的酸敛性，能够刺激胃酸分泌，因此胃酸过多，体内湿热积滞者不宜过量食用。

低调 2022-09-28 11:58:51

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