经期适合喝什么茶

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韩雪主治医师泰安市妇幼保健院三甲经期适合喝什么在经期的话，适合喝的东西主要以温补为主，切忌喝寒凉的饮品。我们常喝的主要就是一些像姜红糖水，或者是喝点益母草之类的。这个主要是有利于我们子宫内膜的排出，并且不容易导致来月经的时候痛经。 当然如果在来月经的时候有便秘的情况，可以适当的喝一点缓泻剂，如乳果糖，不能喝寒凉的，像绿豆之类的，如果喝这些东西是容易导致经期疼痛加重的，这个一定要注意好。尤其是注意好保暖，局部的保暖是非常重要的。杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院三甲经期可以喝什么茶平时月经量比较少或者月经血颜色较暗，月经血中有明显血块，痛经症状比较明显的女性，在月经期可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有一定的活血、祛瘀、调经、止痛的作用，适当的饮用玫瑰花茶可以缓解这些不适症状。 如果平时具有血糖较高、血压较高或者高脂血症的女性，在月经期时可以考虑喝红茶，红茶具有一定的辅助降血脂、降血糖、降血压的功效。 月经期时还可以喝红枣枸杞茶，红枣枸杞茶具有比较好的补益气血、养颜美容的作用，能够预防和缓解因月经期失血而引起的贫血症状。时思毛副主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲经期喝什么茶"经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。咖啡因可以使精神兴奋，有可能导致休息不好。来月经的时候应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，从这一点上，最好不要饮茶。绿茶和其他茶类不同，含有大量的维生素C和其他矿物质，饮绿茶有助于提高身体的免疫力，也不会导致精神兴奋，所以来月经适量喝点绿茶并没有什么坏处。"黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲经期能喝什么茶经期可选择喝红茶或者是选择菊花茶、玫瑰花茶，妇女经期应当注意暖胞宫，可以避免出现痛经、有利于经血的流出，而且女子月经期间应当注意补益气血，避免因为经血损耗出现头晕、面色苍白、周身无力等气血不足的显现，所以选择红茶，其性温可以暖胞宫，且其具有温补气血的作用。 选择菊花茶主要与其清泻肝火的作用有关，部分女性月经期间，经血流出导致血虚，进一步出现肝阴虚火，虚火上炎之头疼、口苦等症状，菊花可以清肝明目最为适宜。玫瑰花茶具有疏肝解郁的作用，对于月经期间精神抑郁、经血流出不畅之痛经都具有很好的改善作用。杜瑞霞副主任医师新里程安钢总医院三级经期喝什么茶"经期可以喝什么茶，妇科专家建议经期不要喝菊花茶，尽量的避免凉性的食物。女性经期可以喝调经的茶，比如玫瑰、枸杞、红枣、玫瑰花等，具有调节内分泌的功能，比较适合在经期喝。玫瑰花茶就是女性朋友非常喜欢的一种，具有理气调经、缓解镇痛、排毒养颜的作用，能够有效解除经期综合征。月经期间常常有情绪低落、小腹疼痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一点味甘、微苦、性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用的玫瑰花茶。还可以食用红茶，红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。适合经期喝的茶还有枸杞红枣茶，适合经期补血、养气调理。红枣美容养颜、益气、补血，枸杞有极其神奇的生命力，可以把红枣撕开放进杯子里，放进20多粒枸杞开水冲泡，趁热饮用就可以。喝茶不宜过浓，茶如果过浓会因为茶当中的咖啡因、茶碱造成月经前后的不适，在经期也不要喝绿茶，会造成月经的推迟。"芦桂珍副主任医师广西壮族自治区江滨医院三甲经期可以喝什么茶"在月经期间适当的喝一些茶都可以，比如红茶、绿茶、普洱茶等等，月经期间都可以喝茶，只是要注意以下几点：n1、一定要喝温热的茶，不要喝冷的和隔夜的茶。n2、喝茶不要喝过浓的茶，应该喝淡茶。n3、喝茶一定要注意适量，不要喝的太多，喝多了以后茶里的茶多酚有可能会兴奋精神系统，影响到睡眠，出现失眠之后容易影响女性激素分泌，n茶中还含有鞣酸，会结合铁离子，女性阴道流血的情况下，铁还是造血元素，帮助女性身体补充血液，所以当茶喝多以后铁离子丢失，会影响造血。"张佐峰副主任医师哈尔滨市第一医院三甲经期喝什么茶"在经期女性可以适当的喝些玫瑰花茶、枸杞红枣茶等，具有补血和增加营养的功效。但是女性在月经期间不可以喝花茶，以免导致影响对铁的吸收，并且也会导致女性神经系统兴奋出现失眠的情况，不利于女性月经期间身体的休息。n另外，在月经期间由于月经血的流出，应该注意增加营养，多吃偏热性易消化的食物，不要吃兴奋类的饮品，以免对月经血的排出造成不利的影响。月经期是女性身体的抵抗力较差的时期，在此期间应该增加营养，并且要注意适当休息，保持心情放松，适当活动锻炼身体，有利于增强体质，利于身体恢复。"汪鸣华副主任医师重庆市长寿区中医院三级更年期适合喝什么茶"更年期随着体内激素的下降，会出现失眠多梦，潮热出汗，心慌还有心悸这些症状。所以最好要选择有养血安神，补中益气的茶，比如红枣枸杞桂花茶，红枣5颗、枸杞2g、桂花2g，用开水冲泡，每天可以喝3-4次。有健脾开胃，补中益气，宁心安神的功效。再一个，可以喝三花茶，三花包括金银花2g、菊花2g、菩提子花1g，开水冲泡，每天3-4次。有清热除湿，缓解压力的功效。"赵晓东主任医师北京医院三甲全国第60哺乳期适合喝什么茶"茶叶可以消食、解腻、生津，也富有丰富的营养。哺乳期可以适当喝茶，但是不宜喝太浓的茶叶，容易加快新生儿的心率。不同的体质应该选择不同类型的茶叶，比如孕妇有产后出血、体质比较弱的时候，往往建议喝红茶，红茶有促进血红蛋白升高的作用。而对于一些体胖、爱出汗的哺乳期产妇，建议喝清淡的绿茶，可以有降低血脂的效果。"汪涛主治医师安徽医科大学附属巢湖医院三甲胆结石适合喝什么茶"　　胆囊结石的患者要喝清淡一点的茶，比如菊花茶、蒲公英茶、绿茶、红茶等，要避免浓茶的摄入，咖啡等饮品也要减少摄入，否则会出现胆结石的进一步增大。　　胆结石的患者平时的饮食预防是非常重要的，平时需要清淡饮食，增加膳食纤维的摄入，增加维生素的摄入，同时含胆固醇和脂肪比较高的食物减少摄入，平时一日三餐要坚持规律饮食，避免暴饮暴食。同时避免抽烟、喝酒，每天进行适当的锻炼来增强自己的抵抗力，通过以上的饮食习惯和生活习惯预防胆结石的发生、胆结石进一步增大。"

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