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决明子(决明子茶)(决明子)

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 18:16

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专家问答

问

泡茶用生决明子还是熟决明子

专家

王强副主任医师山东省立医院

泡茶用熟决明子较合适：1. 熟决明子泡水喝可以发挥营养物质和药效，减少对胃肠刺激，适当喝对身体有好处。2. 熟决明子对胃肠道刺激较小，适量饮用不会引起腹部不适，但不建议一次性喝太多。平时要注意合理饮食，避免刺激性食物。

问

决明子菊花茶可以长期饮用吗

专家

王宝凯副主任医师北京天坛医院

长期饮用决明子菊花茶需视个人情况而定：1. 决明子菊花茶的功效：具有清热明目、润肠通便、疏散风热、平抑肝阳、清热解毒的功效。2. 长期饮用决明子菊花茶的风险：对于不存在适应证的人，可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。3. 能够长期饮用的人群：自身存在实热证、高血糖、高血压、高血脂的人群。4. 不能长期饮用的人群：脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压、孕妇等人群。5. 在饮用决明子菊花茶时需要注意的事项：避免过量或长期饮用，需养成良好的饮食习惯，避免多食生冷寒凉食物。

问

决明子茶的功效与作用

专家

汪永红主任医师复旦大学附属儿科医院

决明子茶的功效与作用：1. 降压、降胆固醇：决明子有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化板块形成的作用。2. 清热降火、润肠通便：可帮助去除暑湿，适用于便秘、大便干燥人群。3. 平肝明目：适用于眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群，也可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。4. 减肥瘦身：能帮助体内脂肪分解。5. 泡法简单：只需用15-20克决明子用热水泡，可加适量糖当茶饮用。但决明子性微寒，容易引发腹泻、胃痛，易拉肚子人不宜食用。

问

菊花决明子茶一周喝几次

专家

龚雨萍主任医师上海中医药大学附属龙华医院

一般来讲，菊花决明子茶一周喝2-3次。若症状严重，建议及时就医，以免耽误治疗。菊花决明子茶具有清热解毒、明目、润肠通便的作用，适当喝可以缓解便秘，改善心烦易怒的症状。但是，决明子与菊花都是性寒的药材，不宜过量饮用。若患者的情况比较轻微。

问

决明子和苦荞茶的区别

专家

郭明冬主任医师中国中医科学院西苑医院

决明子和苦荞茶的区别：1. 品种不同：决明子是中药决明属植物的种子，而苦荞茶是蓼科荞麦属植物的种子制成的饮品。2. 功效不同：决明子具有明目通便功效，可治疗目赤肿痛、便秘等症状；苦荞茶可辅助调节血压、血糖和减肥瘦身。3. 苦荞茶对身体影响：苦荞茶属于寒性食物，可能降低胃肠消化吸收功能，导致腹泻。体内火气大的人可适量饮用，但体质虚弱、脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜饮用。

问

菊花决明子茶什么时候喝效果好？

专家

郭明冬主任医师中国中医科学院西苑医院

喝菊花决明子茶的最佳时间及注意事项：1. 早晨起来喝：对于高血压的病人，早上喝可以控制血压稳定。早上身体代谢功能强，喝菊花决明子茶能帮助排出多余水分，促进新陈代谢，让身体达到轻松的状态。2. 注意体质：菊花决明子茶属于寒性，服用前需确保不属于寒性体质，避免出现寒气过重的情况。3. 注意饮食：平常饮食上要以清淡为主，避免食用刺激性食物，减少体内毒素增长。