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荷叶决明子山楂茶的泡法

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 18:16

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　　荷叶决明子山楂茶的泡法

　　泡法一

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，决明子一把。

　　做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。

　　泡法二

　　材料：山楂50g，干荷叶30g，决明子适量。

　　做法：1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。

　　2、山楂煮软后捏去籽；

　　3、锅中倒入荷叶水，放入山楂与决明子煮15分钟即可饮用。

　　荷叶决明子山楂茶的功效与作用

　　山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身。荷叶决明子山楂茶不仅有减肥的功效，还能达到祛痘的效果，痘痘（痤疮）患者可以喝适量的荷叶决明子山楂茶，能够消油解毒除湿。

　　值得注意的是，胃酸过多的朋友不适合常喝这款茶饮，因为这款茶饮中的山楂会对胃肠功能弱的人造成伤害，空腹的人最好也不要喝，因为这款茶会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

　　以上就是有关荷叶决明子山楂茶的一些相关资料了，夏季是非常适合喝荷叶决明子山楂茶的季节，不过在喝这款茶饮的时候，大家也要注意文中提到的注意事项，千万不要空腹喝这款荷叶决明子山楂茶。