喝荷叶茶到底能减肥吗？

说起荷叶，我们可以首先想到夏天的池塘、绿叶和红花，荷叶在暖风中摇曳着晶莹的露珠，但请停下来，今天我们要告诉大家：荷叶不仅具有观赏功能，还是非常有效的减肥器物，气。据估计，荷叶衣服很薄。让我们为大家推广荷叶的减肥效果。荷叶是荷叶，含有荷叶生物碱、柠檬酸、苹果酸等有解热、利尿等作用。我们在这里谈论的是指荷叶茶荷叶，烘干后热水冲泡当茶荷叶，效果最好的浓茶，因为它是减肥的最有效成分荷叶。因为它几乎没有副作用，我们也可以用它来代替我们平时喝的水或其他茶，最好是空腹喝，饭前喝，一般半小时后会有方便。

还有一点，喝荷叶茶时不必特地减肥，荷叶清香，过一段时间后您会发现您对食物的爱好会发生变化，从偏爱油腻食物或甜食变为喜欢清淡的食物了。

荷叶茶喝起来也是方便简单，直接用热水冲泡就可以了，省时省力，夏天时也可以冰镇饮用，解热减肥两不误。但是不宜饮太多冰茶。

荷叶物美价廉十分实惠，这才是最少的投入最大的收获。药店里有整张的荷叶也有已经处理过的荷叶，建议选择整张荷叶，清洗一下每次泡一小块就可以了，如果能搭配决明子或者柠檬片会达到事半功倍的效果。

荷叶属凉性，广大女性朋友们不要再生理期的时候饮用荷叶茶，以免引起腹痛。减肥不是一天就可以看到效果的，不要急于求成，也不要觉得荷叶茶是减肥药而产生什么心理负担，只要保持身心愉快，坚持饮荷叶茶并坚持锻炼，不知不觉中就瘦下来了。

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