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荷叶茶饮用攻略与搭配方，让你美丽又健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 18:17

荷叶芳香去烦，同时清火消脂降压。荷叶的作用非常大。

荷花全身都是宝，漂亮芳香，药食同源

那么，荷叶要怎么搭配，才能最适合饮用呢？

荷叶单独一样，喝起来口感芳香，味道清清淡淡。

荷叶可以与玫瑰花，薏米，陈皮，山楂，决明子，冬瓜，桑叶，麦芽等等搭配。不同的配方，效果也不同。

荷叶搭配方便，多种多样

荷叶与陈皮，山楂搭配，开胃消暑，减脂降压。陈皮山楂荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以，在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴。

荷叶与决明子，麦芽，冬瓜搭配，可以减肥降脂，润肠排毒。口感有点清甜，这个配方比较适合减小肚子。

荷叶搭配冬瓜，加入茯苓，玫瑰花，金银花，甘草，菊花，山楂，用花茶壶煮一煮，口感酸酸甜甜，清香又好喝。这个方子可以减肚子，减手臂，减大腿，对于爱美的女神实在是很好的一个茶饮。

荷叶与绿茶，金银花，番泻叶也是一个很好的搭配，同时还能提提神，非常适合下午有点困困的时候，喝上一杯，不但精神饱满，还能清肠胃，减肥降脂，一举多得。

荷叶单独用效果也一样好