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山楂决明子减肥茶相关了解

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 18:18

核心提示：减肥茶已经成为了我们生活当中不可多得的饮品，那么选择什么样的减肥茶一直是女性朋友比较关注的，而且也是比较烦恼的一件事。我们今天来分享一下山楂决明子减肥茶，这种减肥茶是能够，平时当瘦身来饮用，它还能够去补充我们身体所需要的水分，因为决明子和山楂进行搭配的时候，能够起到排毒和清除油腻的效果，在使用之后众多的女性朋友都会发现，自己的身材开始变得更加神清气爽。

　　减肥茶已经成为了我们生活当中不可多得的饮品，那么选择什么样的减肥茶一直是女性朋友比较关注的，而且也是比较烦恼的一件事。我们今天来分享一下山楂决明子减肥茶，这种减肥茶是能够，平时当瘦身来饮用，它还能够去补充我们身体所需要的水分，因为决明子和山楂进行搭配的时候，能够起到排毒和清除油腻的效果，在使用之后众多的女性朋友都会发现，自己的身材开始变得更加神清气爽。

　　 一、决明子山楂减肥茶怎么泡

　　山楂和决明子的搭配是具有着非常好的作用，所以山楂决明子减肥茶也是具有着一定的降脂降压的作用，我们在冲泡的时候主要是将山楂和陈皮以及甘草，用冷水先去浸泡去除它的灰尘，然后再用开水去烫茶杯，沥干水分之后，我们再将所有的食材放入倒茶杯当中，去用开水冲泡，盖上盖子闷上10分钟再去饮用。在平时的生活当中或者是工作当中我们都可以拿它当饮料来饮用，也不会影响到我们正常的饮食。

　　 二、决明子山楂减肥茶的功效和作用

　　决明子是具有清热和明目的效果，包含着一种低聚糖能够起到降压和降胆固醇的作用；山楂味道是比较酸涩的，能够增强我们的食欲，改善我们的睡眠；陈皮的味道是比较辛苦的但，是它具有降湿化痰的效果，能够去治疗便秘；甘草它是能够清热和解毒的，而这些食材放到一起就会能够健脾胃，助消化。但是我们也需要注意如果有胃痛者或者是经常出现腹泻，这类的人群是不适合的，主要是适合那些肥胖的患者或者是出现了消化不良的人群。

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