喝乌龙茶能减肥

喝乌龙茶能减肥

2024-08-09 21:58:01浏览 26452 次

病情描述:我是个企业的白领,平时活动较少身体比较胖,总想减肥,但是运动坚持不了,节食吧怪受罪的,吃药又怕有副作用,不知道什么方法好?听说喝乌龙茶不错,不知有用的朋友吗?想得到怎样的帮助:请问喝乌龙茶能减肥吗?效果好吗?

青海省中医院 三级甲等

已帮助2280人

你好，喝乌龙茶会有一定的减肥效果，但是效果不会太显著，建议你通过健康的方式来减肥，第一就是要通过运动消耗掉身体，多余的脂肪，如慢跑快走骑行每天要坚持40分钟以上才有好的效果。第二就是要科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，让胃慢慢变小，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。

2024-08-09

相关知识

减肥、降低癌症风险 喝乌龙茶有四大好处
8种最刮油的减肥茶，有绿茶/乌龙茶/荷叶茶/决明子茶
养生一般喝什么茶好：绿茶、红茶、乌龙茶、花草茶等对身体有益。
乌龙茶促进新陈代谢，改善健康
陈皮山楂钩藤乌龙茶，减脂
喝什么茶能减肥
减肥,乌龙茶,决明子
喝什么茶水能减肥快又能瘦身：推荐几种有效减肥茶
喝什么茶要减肥
喝什么茶能快速减肥瘦身

网址: 喝乌龙茶能减肥 https://www.trfsz.com/newsview343725.html