问问那个瘦身茶怎么个回事

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

瘦身茶是一种通过饮用来帮助减肥的饮品。瘦身茶的主要成分是茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、葫芦巴碱等，对人体有一定的益处。

1、茶多酚

茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，减少自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老、保持青春的目的。茶多酚还能促进肠道蠕动，帮助消化，防止脂肪堆积。

2、咖啡碱

咖啡碱可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，起到提神醒脑的作用。而且咖啡碱还能促进身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，从而起到减肥的效果。

3、叶酸

叶酸可以促进血液中血红蛋白的生成，还能够促进身体的新陈代谢，帮助体内脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。

4、泛酸

泛酸可以促进身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，还能够促进身体的免疫力，提高身体对病菌的抵抗能力。

5、葫芦巴碱

葫芦巴碱可以促进身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，还能够促进身体的免疫力，提高身体对病菌的抵抗能力。

但不建议长期使用瘦身茶，因为每个人的体质不同，如果长期使用，可能会对身体造成一定的伤害。另外，在使用瘦身茶减肥时，要注意饮食清淡，不要吃脂肪含量高的食物，也要适当进行运动，才能达到减肥的效果。

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