如何补充蛋白质减脂肪？一天吃多少蛋白质？

chuaitaihu2019-12-06 14:42:39

如何补充蛋白质减脂肪？一天吃多少蛋白质？

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回答（1条）

fanyaokui2019-12-07 17:53:05向我提问

减脂的话，蛋白质就要选一些脂肪含量比较低的食物了，汤臣倍健蛋白粉就还可以，一天喝一杯，还有饱腹效果呢！

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补充蛋白质吃什么？一天吃多少？蛋白质粉怎么吃，一天吃多少好？减肥为什么要补充蛋白质？吃多少？富含蛋白质的食物有哪些？一天可以吃多少？蛋白质粉怎么吃？一天吃多少呢？是不是蛋白质粉吃越多越好？汤臣倍健蛋白粉有教一天要吃多少吗？住校生食堂菜不好乳糖不耐受要补充蛋白质可以和汤臣倍健的蛋白粉吗？或者是听说蛋白质的摄入量会影响母乳的分泌，请问专家，母乳妈妈该如何补充蛋白质应当如何科学补充蛋白质呢，吃汤臣倍健蛋白粉如何？能补充足够的蛋白质进而蛋白质的功能有哪些？如何补充蛋白质？

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