妇幼健康之声｜孕期营养补充 您都“补”对了吗？

妇幼健康之声｜孕期营养补充 您都“补”对了吗？

2023-05-17 18:46

来源：澎湃新闻·澎湃号·媒体

均衡的营养配置

不仅对宝宝的生长发育起到关键作用

对准妈妈的身体健康也有很大的好处。

那么，准妈妈应该补充哪些营养呢？

本期节目我们邀请

市妇幼保健院的医生

给您划重点

市妇幼保健院产科副主任 张媛

从怀孕到孩子出生后两周岁，这段时期被定义为生命早期的1000天。这个阶段是宝宝机体组织、器官等系统不断发育成熟的重要阶段，营养补充最为重要。

然而

有不少准妈妈

却陷入营养补充的误区

准妈妈对孕期饮食常见的误区

听听医生怎么说

那么

怎样补充营养才算科学呢？

第一阶段：妊娠早期

第二阶段：妊娠中晚期

点击观看视频▼

准妈妈要根据胎儿不同发育、成长阶段，适当地调整饮食结构，做到营养丰富、合理搭配。这样对宝妈产后恢复和宝宝出生后的健康都大有裨益。

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原标题：《妇幼健康之声｜孕期营养补充 您都“补”对了吗？》

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