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厦门瑜伽教练专业培训班

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 19:43

【课程大纲】

开课典礼、哈他体验课

瑜伽的起源、文化、理论知识

哈他体式讲解（一级）

哈他体式讲解（二级）

哈他体式讲解（三级）

拜日十二式细化分解

呼吸法基础理论

瑜伽肌肉与骨骼

矫正手法及应用

瑜伽理疗与

根基稳定系列

开肩系列

开髋系列

阴瑜伽讲解

流瑜伽讲解

瑜伽饮食

哈他课程编排

【培训目标】

1、将零起点学员或稍有习练经验的学员，培养成为合格的瑜伽老师；

2、帮助学员掌握基础的瑜伽实践和理论知识，为日后晋级培训打下坚定基础。

【适合人群】

零基础想深入学习并想成为瑜伽教练、想系统学习瑜伽从中受益、想兼职从事第二职业、想迅速通过瑜伽减脂瘦身提升气质的。

【学校简介】

创办人2010年起经营瑜伽馆至今，成立厦门衡衍商业管理有限公司，共发展五家门店，创建品牌衡衍瑜伽，分别位于禾祥东路，软件园二期，湖滨首府，厦门大学，集美嘉庚体育馆。发展员工30余人,机构被授予国际注册职业技术认证中心福建省厦门市认证委员会。衡衍瑜伽拥有占地面积三千多亩的有机茶园，成立了衡衍瑜伽教培庄园，定期开展瑜伽教培工作坊。

【学校环境】

厦门衡衍瑜伽教学环境

【师资介绍】

李宴——衡衍瑜伽精致馆创始人，经营五家瑜伽直营店，结合多年的学习和实践经验，拥有自己独有的上课风格，讲解清晰细致。

2007年获得瑜伽教练师资证书。

2010年5月参加董振铭老师公开课。

2011年12月参加李晓钟练习工作坊。

2012年6月参加kenneth移动中冥想公开课。

2015年8月参加李晓钟老师哈他康复理疗工作

2015年11月参加中国瑜伽学会、中国瑜伽联盟第二期培训。

2016年5月参加艾扬格学院阿碧嘉塔分享课。

2016年10月参加梵音瑜伽湖北精修中心为期一个月的进修培训。

2016年10月考核授予国际注册职业技术认证中心，福建省认证委员会瑜伽评审委员。

2016年11月成为艾扬格传承班全国分享会赞助商，并参加了吴西凤老师的分享课程。

教学科目：传统哈他、热瑜伽

付双——衡衍瑜伽精致馆发起人，经营衡衍瑜伽厦大馆。

瑜伽没有束缚，没有负担，它带给你的是生活状态。心情好、身体好，笑颜面对每个人，这就是瑜伽。瑜伽就是服务生命，没有生命的存在，瑜伽没有任何意义。做好对身、心、灵的服务时，瑜伽的价值将完美体现。

2013年参加赵士颖被动瑜伽一级证书培训；

2013年参加可儿老师艾扬格瑜伽的公开课；

2014年参加刘娅老师调息法的公开课；

2014年参加珠玛瑜伽的密集培训；

2015年Jennifer zheng环宇瑜伽工作坊；

2015年Michael环宇瑜伽提升班至今练习；

2016年Laura Lamo老师的环宇瑜伽工作坊；

2016年BIKRAM高温瑜伽创始人公开课；

2016年参加艾扬格传承班全国分享会；

2016年参加可儿老师的公开课；

教学科目：传统哈他、环宇瑜伽

臧湘宁

臧湘宁——衡衍瑜伽精致馆发起人，经营衡衍瑜伽厦大馆。
意识到瑜伽不只是体式中肌肉粗大层的练习，更多是让找到生物化学层面的意识，以及追求心灵的自由！瑜伽可以让你自信的姿态，积极健康的心面对生活。

2011年开始接触瑜伽，在泉州参加针对个人40小时练习；
2012年坚持个人练习，并将瑜伽融入生活；
2013年参加500小时专业瑜伽教练培训，系统的学习哈他瑜伽体式、呼吸法、冥想、唱诵等专业教学法，并获得证书；
2014年参加董振铭老师公开课；
2014年7月参加一个月进阶密集训；
2015年7月参加可儿老师顺位工作坊；
2015年8月赴青海参加李晓钟理疗工作坊；
2015年11月赴广州参加瑜伽学会，中国瑜伽联盟第二期培训；
2016年4月参加可儿老师顺位工作坊；
2016年12月参加可儿老师艾扬格工作坊；
教学科目：矫正手法、小人图