首页资讯 “健康管理”是什么？

“健康管理”是什么？

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 14:30

调查问题加载中，请稍候。
若长时间无响应，请刷新本页面

今天和大家来聊聊“健康管理”

　　所谓健康管理包括从出生到死亡整个人生过程中，对所有影响生命的危险因素的评估和管理，从而达到提高生活质量，延长生命的意义。

　　健康取决于什么？简单的说，取决于你的遗传基因、生活方式（饮食、运动、心情等）和环境。尽管你可能有心脑血管病或恶性肿瘤遗传史，但如果能保证良好生活方式，避免不良情绪等，很多疾病其实是可以避免的。

　　健康管理需要我们怎么做？首先，要明确自己是否有家族病史，特别是50岁左右的直系亲属有心脑血管疾病、恶性肿瘤；其次，要做到早期检查，体检至关重要。再次，注重疫苗的接种，比如流感、肺炎、hpv等。最后，制定专属自己的“健康档案”，由负责自己的全科医生追踪健康情况并进行全程管理。

　　转自：吉林大学第一医院王戬萌医生

[责任编辑：产婉玲]

阅读剩余全文（）

为你推荐

题：探访亚布力：亚冬会给冰雪小镇再添一把“火”新华社记者沈易瑾摄　　新增多类型雪道、优化造雪系统、打造新型社交式滑雪场……在服务亚冬会高标准赛事的同时，亚布力滑雪旅游度假区全面升级雪场雪道，满足不同人群的滑雪需求。

22日

↑2024年5月15日，在海南省三亚崖州湾科技城，中国热带农业科学院研究员易克贤（左一）和坦桑尼亚留学生姆卡帕·萨姆森（左二）等在查看剑麻育种材料长势。↑2018年9月22日，在三亚市美丽乡村旅游文化节期间，苗族黎族父老乡亲与游客齐聚三亚苗寨，跳起欢快舞蹈。

22日

由中交路建承建的富龙西江特大桥将于11月22日通车。富龙西江特大桥西起佛山高明区，东至佛山三水区，全长1770.6米，主桥为双塔双索面组合梁斜拉桥。富龙西江特大桥西起佛山高明区，东至佛山三水区，全长1770.6米，主桥为双塔双索面组合梁斜拉桥。

22日

在澳门路环石排湾郊野公园大熊猫馆，中央赠送澳门的大熊猫“开开”“心心”和它们的双胞胎儿子“健健”“康康”过着闲适快乐的生活，它们时而食用竹子，时而与游客“打招呼”，憨态可掬的样子吸引了游客的目光。

21日

初冬时节，红嘴鸥从寒冷的西伯利亚等地大规模飞抵云南昆明，栖息在滇池一带，吸引大批游客前来观赏。初冬时节，红嘴鸥从寒冷的西伯利亚等地大规模飞抵云南昆明，栖息在滇池一带，吸引大批游客前来观赏。

21日

新华社天津11月20日电（记者隋福毅、王宁）走进天津古文化街，映入眼帘的是一片古色古香的建筑群。

21日

北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”蛇年新春特别版——“蛇墩墩”系列新品19日在北京发布。新华社记者张晨霖摄　　11月19日，主创设计师、中央美术学院设计学院副院长林存真在发布会上介绍“蛇墩墩”的设计与文化理念。

20日

11月19日，2024年世界互联网大会“互联网之光”博览会在浙江乌镇开幕。本次博览会以人工智能为展示重点，突出沉浸式体验感，以“视、听、赏、玩”等多元形式，增强展会参与性、互动性、趣味性，借助AI全息舱、AI绘画、数字人等展项，观众将能够身临其境地感受AI应用于生活的各个方面。

20日

在19日进行的2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛第六轮比赛中，于厦门主场作战的中国队由林良铭打入一球，但最终仍1:3不敌日本队。11月19日，日本队球员小川航基（左）头球攻入本场个人第二粒进球。

20日

今年年初，国务院印发《关于进一步优化政务服务提升行政效能推动“高效办成一件事”的指导意见》。“一处变更、多处联动”，便捷高效的服务背后，是后台数据的打通，更是以“一件事”为牵引形成的跨部门、跨层级、跨区域办事流程系统性重构。

19日

载入更多资讯