健康管理到底是什么？

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健康管理到底是什么？

发布人：admin 发布时间：2022-03-22 100 次浏览 标签:

健康管理是什么？

健康管理就是一种追本朔源的的预防医学。它针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理健康的意识和水平，对其生活方式相关的健康危险因素进行评估监测，并提供个性化干预，大大降低疾病风险，降低医疗费用，从而提高个体生活质量。

在美国，70%的居民拥有个人健康档案，定期进行健康体检和健康危险因素评估，由专业医师或健康管理师对其进行个性化健康咨询和心理辅导，并进行长期跟踪和督导服务，建立正确的生活方式。通过持续健康管理，将大部分疾病风险扼杀在萌芽状态，患病率和住院率得以明显降低，从而间接地降低医疗费用，减轻个人和财政的负担。这就是健康管理的魅力所在，也是欧美国家能够持续保持免费医疗体系的原因所在。

世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康=60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。遗传、气候等因素我们通常无法改变，而影响健康的最大因素生活方式则完全可以通过健康管理干预起来。在未发生病症前，专业健康管理师会通过血压、睡眠、体重、营养等反映身体信息的数据进行采集、分析，为他建立起个人健康档案，并通过长期监测和多样本分析，一旦出现不正常的数据或潜在患病风险，就立即追本朔源，揪出背后的根本祸首，立即结合个体特征给出合理的有关营养摄入、作息方式和运动方法的建议方案，并指导和督促他改变影响健康的生活方式，达到降低疾病风险的目的，最终实现间接减少医疗费用。

健康管理，转“治”为“防”

与外国情况不同，我国人口众多，人均资源相对较少，按照外国模式照搬他们的健康管理显然是行不通的。近年来，随着移动互联网技术的发展，国外出现了各种移动智能健康外设，提供了一种更方便快捷、成本更低的健康管理思路，那就是移动化健康管理。

移动化健康管理不同于传统以医生为主导的健康管理，它更多是依托于现代化科技手段，将人体健康指数信息转为一个个可视化、可管理的健康数据样本，并利用数字化技术将其长效地管理起来，通过多样本比对及长期监测来预测身体可能出现的健康状况，再结合个体信息给出健康解决方案。

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