减肥的时候可以吃草莓吗？

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减肥的时候可以吃草莓吗？

发病时间：不清楚

减肥的时候可以吃草莓吗？

补充说明：减肥的时候可以吃草莓吗？

a******W 2020-02-15 16:54

减肥 草莓 维生素 果胶 铁

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精选回答(2)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长：擅长各种内科疾病。

提问

减肥的时候可以吃草莓。因为草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、铁、钙等多重营养物质。可以促进胃肠道蠕动，进而促进消化，还可以改善便秘，美容养颜，所以减肥的人群可以适当的吃一些草莓。若在晚餐前食用一些草莓，能减少脂肪和碳水化合物的摄入，从而起到减肥瘦身的作用。
草莓虽然是低热量的，但是想要达到减肥的目的，还需要配合做一些运动，少吃高热量的食物和垃圾食品。做到健康减肥。

2020-02-23 10:21

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲

擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

提问

草莓属于一种水果类食物，其特点是富含膳食纤维、维生素和矿物质，基本不含有脂肪和蛋白，热量来源主要为糖分，每100克草莓约含有30大卡的热量。因此建议草莓属于一种低热量的水果，减肥期间可以食用，虽然没有减肥的作用，但是也并不会影响减肥。

2020-02-16 11:59

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疾病百科

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

相关症状：腹胀  食欲不振  生长缓慢  皮肤干燥  角膜干燥斑  

相关疾病：神经炎  脚气病  功能性消化不良  口腔溃疡  皮炎  

注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。

医院参考价：￥29-￥70

适用药品

奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 维生素C口服液 补充维生素C 贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥 小儿七星茶颗粒 定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

小儿泄泻 小儿尿感

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