鱼虾对眼睛有益还是有害

哪些蔬菜对肾有益，哪些有害

目前还没有特定的哪一种蔬菜对肾脏有绝对好处，绝大部分蔬菜对肾脏并没有什么坏处，但是要注意肾脏病的患者，尤其是慢性肾功能不全、慢性肾衰竭的患者，由于肾功能的问题，会容易导致体内钾的潴留出现高钾血症，或者由于钙磷代谢紊乱出现高磷血症。对于这样的患者，有一些蔬菜需要限制肾脏病的患者多吃，比如一些绿叶蔬菜、菠菜、油菜、芦笋等，含钾比较高，摄入过多以后，会导致血钾升高，会造成心跳减缓，甚至会出现严重的心律失常以及心脏停跳，非常有危险。所以，对于高钾的患者，一些绿叶蔬菜以及含钾丰富的蔬菜，如瓜类的西红柿、黄瓜、冬瓜等，这些蔬菜不要过多食用。此外，其他的一些蔬菜，对于肾脏没有太大害处。

对眼睛有益的食物

目前生活条件越来越好，基本上很少出现眼部营养不良造成的一些疾病，但是平时饮食还需要注意，要尽量均衡饮食，少偏食或挑食，尤其是儿童，可能会因为挑食、偏食引起一些问题。要多吃一些五谷杂粮，蔬菜、水果，尤其是对眼睛好的，维生素含量高的一些蔬菜、水果。有的患者眼睛干燥，可能是由于维生素A缺乏导致，可以吃一些维生素A、胡萝卜素含量较高的蔬菜，比如胡萝卜等。另外，如果儿童有近视或者老年人有黄斑病变，或者是年轻人视疲劳，可以吃一些叶黄素、维生素含量高的，比如橄榄、玉米、绿菜花、蓝莓等，对眼睛也有一定优势。总之还是要均衡饮食，让食物丰富多彩，多吃一些水果和蔬菜。

哪些食物对眼睛有益

"研究证明了食品里边富含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等等，这些食品对眼睛的健康都非常重要。也推荐了十种营养丰富的食物，具体如下：n第一、鱼类，比如说金枪鱼、三文鱼、鳟鱼等等。n第二、坚果类和豆类食品。n第三、种子类和坚果类是有同样作用的，比如说亚麻籽。n第四、柑橘类的水果，比如柠檬、橘子、柚子。n第五、绿叶蔬菜，像菠菜、紫甘蓝这一类的蔬菜。n第六、胡萝卜，胡萝卜富含有维生素A、β-胡萝卜素。n第七、红薯，红薯的抗氧化，维生素E的含量是比较丰富的。n第八、牛肉，牛肉富含有锌，含有锌这种成分比一般的猪肉和鸡肉更高一些。n第九、鸡蛋，鸡蛋是叶黄素和玉米黄质的良好的来源，也是维生素C和维生素E，以及锌的比较良好的来源。n第十、水，多饮水可以防止脱水，减少眼睛干燥等等。"

咖啡对高血压患者有益还是有害

咖啡包括浓咖啡和淡咖啡，其对高血压患者的影响有所不同，具体分析如下：1、浓咖啡：通常对高血压患者有一定损害，浓咖啡内由于咖啡因含量比较多，且咖啡因具有兴奋交感神经活性的作用，交感神经激活使血液当中肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，从而引起全身血管的收缩，导致外周阻力增加，同时肾上腺素和去甲肾上腺素作用于心脏本身，也会导致心率加快、心肌收缩力增强，从而导致血压升高；2、淡咖啡：通常对高血压患者没有太多影响，咖啡内不仅含有咖啡因，还含有其它有用物质，包括维生素、矿物质，且咖啡香味比较浓，喝咖啡还会使人心情愉悦，因此其有益部分抵消有害部分，因此淡咖啡对于高血压患者的影响并不是很明显。

吃什么食物对眼睛有益呢？

保护眼睛的食物　　富含维生素A的食物　　维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素A的食物。　　维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。　　富含维生素B2的食物　　维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。　　富含维生素B1和尼克酸的食物　　如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。　　富含维生素C的食物　　维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。　　富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类　　鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。　　少吃刺激性的食物　　要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大，应力戒烟酒。　　青少年保护视力的营养食物　　1、海带　　海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。　　2、枸杞　　枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果。　　3、香菜　　虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。　　4、菊花　　菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模煳有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。　　孩子保护眼睛的食物　　一：β胡萝卜素　　功效：对夜盲症有预防　　在体内β胡萝卜素可以转变成维生素A。因此，对维生素A而言，含β胡萝卜素的果蔬是的良好来源。作为构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，并且使眼睛明亮有神。但是若是不足的话，就会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，让原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模煳不清，甚至会有引起夜盲症、白内障等 眼疾的可能。　　富含β胡萝卜素的食物：胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等。　　二： 叶黄素及玉米黄素　　功效：阻挡有害光　　很多人对叶黄素及玉米黄素不了解。其实，他们对眼睛的作用也是非常大的。在类胡萝卜素家族里，存在于眼睛的视网膜中的只有玉米黄素和叶黄素，且两者存在的量相当，它们对眼睛都有着很好的保护作用，能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，不让视网膜黄斑部受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。此外，调查显示，若增加玉米黄素与叶黄素的摄取，能减少白内障的发生。　　富含玉米黄素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。　　富含叶黄素的食物：菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。　　三：DHA　　功效：使视力更加清晰　　DHA丰富的存在于眼球中的视网膜和视神经中，然而，这种脂肪酸我们人体却无法自行合成。科学上证明，适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。

癌症患者吃海参有益还是有害

癌症病人适当进行海参的进食，对机体有益。癌症病人有时伴有免疫功能低下或者是缺陷，甚至有的病人经过全身抗肿瘤治疗之后，尤其是化疗、放疗，机体免疫功能会进一步受到打击，出现免疫功能低下的情况。对于此类肿瘤病人此时需要服用提高免疫力的药物，或者是进行合理膳食、饮食调整。在合理膳食的过程中，最主要的提倡病人可以进行优质蛋白摄入，包括海参、鱼、虾、瘦肉、蛋等，可以对癌症病人机体免疫功能和免疫细胞的活性，起到一定的维持和促进的作用。所以适当进行海参的摄入，对机体的免疫调节相对比较有益。除了优质蛋白以外，还有包括合理膳食中脂类、糖类、纤维素、维生素的摄入，对于癌症病人保持机体内体质及免疫功能的平衡，也都是比较有益。但是任何食物都要注意配比，而不要过多进食，避免出现相关消化系统不良等症状的发生。

眼药水对眼睛有害么

大多数眼药水都会对眼睛有害。眼药水是用来治疗眼病的，如果滥用眼药水，没有根据病情选择适当的眼药水，而是随便在外面买一个眼药水就使用，既达不到治疗的作用，还会对眼睛有害。简单地讲，眼药水的剂型要求稳定，一定会需要稳定剂和防腐剂，这些对于眼睛来说，过度使用，就会造成眼睛的伤害，最常见的就是角膜上皮的损伤，引起角膜炎。所以适度地使用眼药水，按照需求使用眼药水是非常重要的。如激素类的眼药水，有非常好的治疗效果，如果使用得当，会帮助治疗眼睛的疾病。但如果不根据医生的指示使用眼药水，而是滥用抗生素，滥用激素的眼药水，有可能就会引起并发症，比如引起激素性的白内障、激素性的青光眼，反而会导致失明。

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