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超市脱脂奶大比拼｜低热量又好喝的选择

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 21:16

超市脱脂奶大比拼｜低热量又好喝的选择
大家好，我是仔仔！自从开始减脂，脱脂牛奶就成了我的新宠，逐渐取代了全脂牛奶。今天我来分享一下我在超市里常见的几款脱脂牛奶的测评，供大家参考。你们有没有其他好喝的脱脂奶推荐呢？快来告诉我吧！

⭐️ 倍佳希
热量：37.5大卡/100克
蛋白质：3.6克
脂肪：0克
钙：120毫克
这款牛奶的口感非常清爽，入口丝滑细腻，营养价值也很高。完全没有腥味，配料干净，无糖无脂肪，性价比很高。

⭐️ 德亚
热量：34.2大卡/100克
蛋白质：3.5克
脂肪：0克
钙：120毫克
德亚的牛奶口感比较寡淡，奶味淡得像水一样，还有一些形容不上的味道，不太符合我的口味。

⭐️ 伊利脱脂牛奶
热量：36.8大卡/100克
蛋白质：3.2克
脂肪：0克
钙：100毫克
这是日常生活中常见的脱脂牛奶，奶味浓郁，口感厚重，表现中规中矩。

⭐️ 蒙牛脱脂牛奶
热量：33大卡/100克
蛋白质：3.2克
脂肪：0克
钙：100毫克
蒙牛的脱脂牛奶味道很淡，比普通牛奶更淡一些。相比伊利，蒙牛稍微甜一点，牛奶味更浓，整体口感厚重。

希望这些测评能帮到大家找到适合自己的脱脂牛奶！

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