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营养蔬菜炒饭

来源:泰然健康网 时间:2024年12月07日 21:41

营养蔬菜炒饭

营养蔬菜炒饭的做法

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FayZhang的厨房  FayZhang

用料  

米饭(我用的煮好的糙米饭) 适量 洋葱 一小块 鸡蛋 一个 卷心菜 适量 肉肠 一根 葱 一小截 油 适量 酱油 适量 鸡精 适量

营养蔬菜炒饭的做法  

圆葱,卷心菜,肉肠都切好备用
葱切成葱花备用

营养蔬菜炒饭的做法 步骤1

鸡蛋打散,稍加入一点凉水再搅匀
热锅凉油,油热后加入蛋液翻炒
炒成鸡蛋碎备用

营养蔬菜炒饭的做法 步骤2

另起锅,热锅凉油,油热后加入葱花,爆香后加入酱油,再加入备好的各种蔬菜肉肠翻炒,至食材基本都快熟了,再加入糙米饭和鸡蛋碎翻炒
出锅前加入盐和鸡精就OK啦
营养丰富,超好吃!

营养蔬菜炒饭的做法 步骤3

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银鱼涨蛋 鲜豆腐 香菇茄子 干烧海参 芹菜粒 速冻饺子蒸饺 红美人椒 海菜芋头汤 花胶煲鸡汤 豉油蒸鸡

该菜谱发布于 2024-02-06 11:54:13

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