葱香四溢的翡翠炒饭|低卡又健康的减脂餐
葱香四溢的翡翠炒饭|低卡又健康的减脂餐
今晚的晚餐是绿色的,普通的蛋炒饭加上一大盆葱和各种蔬菜,瞬间变成了美丽的翡翠炒饭。总觉得普通的炒饭葱香味不够,于是尝试加了超多的葱,结果太香了!葱多到简直像是饭炒葱而不是葱炒饭,绝对是全网葱最多最绿的蛋炒饭!满满的葱香和爽口蔬菜完美解腻,一份超清爽干净的绿炒饭。下面是具体的做法
所需食材和调味料:
蔬菜配菜:生菜、黄瓜、莴笋、包菜
其他食材:隔夜米饭、鸡蛋1个、小葱(⚠️要超级多,大概几大把)
调味品:盐、橄榄油
超简单步骤做法:
准备工作:蔬菜切丝和丁,小葱切末,鸡蛋打散加些盐,见图2⃣️。
炒饭步骤:锅中加油放入米饭翻炒 —> 倒入鸡蛋液加1勺盐翻炒至蛋液米饭融合 —> 放入全部葱花翻炒至葱变软 —> 倒入蔬菜,开大火翻炒1-2分钟,可再加些盐,具体见图3⃣️。
葱多到要溢出来的时蔬翡翠炒饭,葱香四溢,加上不同蔬菜的脆爽,和蛋炒饭的香味完美的融合,又正好解油腻。做法也巨无敌简单,所有食材一起炒一炒加些盐就足够清爽好吃,五分钟搞定!爱葱星人和想减脂的友友,快动手试试这份健康简单低脂低卡的减脂餐吧。
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