5款APP让你的生活更高效健康

5款APP让你的生活更高效健康！
每一天都过得飞快，不知不觉就过去了！每到月底复盘，都不知道自己一个月做了些什么。下面给大家推荐5款APP，帮你记录管理一天的时间，再也不用担心虚度光阴了。

1️⃣ 微信读书
经常看到很多博主分享读书的好处，自从坚持读书后，确实收获很多。但对于普通的上班族来说，太多的纸质书反而会成为负担。不如从电子书开始，随时随地都可以阅读。等养成了习惯，再进行下一步的形成笔记等好习惯也不迟。学到老活到老！

2️⃣ keep
这个APP陪伴了我好多年，所有的运动和数据都可以记录，课程也很多。虽然现在有些功能要收费，但不影响正常使用。完全是靠它瘦下来的，现在也越来越喜欢运动，姐妹们一起动起来吧！

3️⃣ 薄荷健康
可以说是你的健康管理专家。之前减肥时就是靠它记录饮食和体重的，每天提醒自己真的有帮助。每次看到高热量的食物心里都会特别惊讶！最后对高热量的食物就再也没有强烈的欲望了。

4️⃣ 你今天真好看
皮肤一直不太好，通过记录皮肤的情况去寻找原因。慢慢也知道一些会让人长痘的坏习惯和长痘的原因，而不只是盲目祛痘。提醒一下，长期处于长痘状态的话还是要去医院看医生，自己使用护肤品用不好变成敏感肌就不好。

5️⃣ 时光序
最近换手机才发现的这个宝藏APP。之前我是用小日常、青子记账、倒数日去记录的，现在时光序一个搞定，太好用了。可以看它还有很多应用，因为本人有一点分类强迫，所以没有把所有应用都用上，大家可以根据自己的需求选择。

最后要提醒大家，经常看到很多博主推荐很多APP，当然推荐是越全越好，但使用一定是越简单越好。人一天的精力有限，何况手机内存也有限，找到适合自己的APP，一个类型一两个即可，你真的能用好用透已经很不容易了！

祝大家能够拥有简单高效健康的每一天！

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