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健康减肥不盲目十款减肥辅助软件推荐(5)

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 22:59

　　减肥辅助软件推荐：瑜伽健身

　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽健身 (Yoga Fitness) 应用程序带给您健康和幸福——所有一切在您手掌中即可实现。此程序包含35个优美的姿势，从基本动作到高级动作均无所不包，这些姿势都是在专业瑜珈教练的帮助下设计的。

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　　虽然不是真人演示，但每个姿势都以三维动画的形式显示，你可以从各个角度观看，随时都可以重放、慢放或暂停动画。只需选择让你感觉舒适的姿势——你可以选择适合个人技巧的动作难度。

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三维动画演示动作

　　最多可以安排16个姿势和不同持续时间的顺序。

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自由定制训练计划

　　有8个背景图案可供选择。让自己在观看这些放松身心的运动时沉浸在音乐氛围之中。您将免费获得15个姿势。在应用程序中还有机会获得另外20个姿势的扩展包。

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支持动作扩展包

　　减肥辅助软件推荐：走走看计步器

　　上班族们经常以“没时间”为理由推脱锻炼，其实如果真想锻炼，在日常生活中时刻都有机会，比如上下班的路上，提前一站下车，剩下的路走着到达，同样可以达到锻炼的目的。走走看计步器是全球首款iPhone中文计步器，不论拿在手上、放在上衣口袋里、放在裤兜里、是别在腰间，或是绑在手臂上。也不论是正着拿、反着拿、或是横着拿、竖着拿，走走看计步器都能准确的计算你所行走过的步数。

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走走看计步器