减肥喝哪种牛奶比较好？

 收藏

减肥喝哪种牛奶比较好？

人气：116650  |   标签：  |   最新发表：2008-04-10

减肥不可以少了奶制品，但是在减肥期间，更要合理选择奶制品。如果您经常摄入奶及奶制品的话，脱脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。

脱脂、低脂的牛奶与全脂牛奶相比起来，主要的区别在于牛奶中的脂肪别分离出来、剔除掉了，而主要营养成分则不变。这些奶制品中被分离出来的脂肪，属于“对身体健康不友好”的动物性脂肪，多摄入会给心血管等增加负担。所以如果您能找到脱脂/低脂牛奶的话，它们是喝牛奶的首选。

喝脱脂和低脂的牛奶不仅对减肥好，对身体健康也是有好处的。

薄荷瘦身专家组

相关文章

相关知识

孕妇喝酸奶和纯牛奶哪个比较好
孕妇喝哪种牛奶好
纯牛奶和酸奶 选择哪个比较好？
想减肥是喝牛奶好还是酸奶好
孕妇喝什么牛奶比较好
【孕妇喝什么牛奶比较好】
孕妇选择哪种牛奶比较好
孕期喝什么牛奶比较好
孕妇喝哪种纯牛奶好
喝牛奶有哪些减肥方法

网址: 减肥喝哪种牛奶比较好？ https://www.trfsz.com/newsview348993.html