形体消瘦是怎么回事怎么办

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体型消瘦可以分为生理性原因、病理性原因、心理原因等方面。

1、生理原因：饮食生活不规律，有节食倾向，不能保证一日三餐规律进食，导致器官功能紊乱，长久以往身体会容易消瘦。患者需要适当的增加营养摄取，比如高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋等食物。

2、病理原因：有些消耗性疾病或者慢性疾病会导致体型消瘦，患者需要去医院及时进行对症治疗，治疗原发疾病即可缓解消瘦。

3、心理原因：患者长期精神压力大、食欲不振当、焦虑、抑郁失眠时，都会导致身体日渐消瘦。这时需要及时缓解精神压力，同时调理脾胃，提高身体对营养物质的吸收和代谢。

建议要适当的加强锻炼，采取中等强度的运动，比如快走、慢跑、骑自行车这种运动，补充营养的同时加强锻炼，慢慢的使体质变强，改善体型消瘦的状态。

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