秋冬季健康减肥瘦身食谱 7天减肥甩10斤赘肉

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在这个季节最适合减肥的一种方法：饮食减肥，既能饱口福，又能轻松甩掉赘肉。下面看七丽女性网小编为大家推荐的这一套秋冬季减肥瘦身食谱，只需要7天的时间就能健康的减肥瘦下去，告别粘附于身上的赘肉，恢复苗条身姿。

秋冬季健康减肥瘦身食谱，7天减肥甩10斤赘肉

虽说是7天减肥食谱，但是如果想效果更明显的话，最好能坚持连续吃一整个月，一个月之后就会发现自己已经轻了5、6公斤了。话说这种健康减肥方法谁能抗拒？

注意：在两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或者是吃点水果，如橙、奇异果、番茄或者是喝牛奶，切记不可吃零食，否则就前功尽弃了。

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