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2018第100天,这条短信火了!

来源:泰然健康网 时间:2024年12月07日 23:55

今天,小编收到了朋友的一条短信,看完后瞬间就不淡定了,今天是2018第100天,你还在为毫无起色的生活苦恼吗?还在试图说服自己明日复明日吗?其实,改变自己的生活,只需100天,只需一些小变化:管理时间、合理理财、学会社交……改变,从今天开始。下一个100天,遇见更好的自己!

这些改变,只要能坚持十件,100天,就能见证一个不一样的你!

1.建立时间表:创建“100天攻克凌乱生活日程表”。例如,第一天:整理杂志;第二天:整理书;第三天:整理厨房用具 ……

2.各有其所:时刻记住,拿出来的东西要放回原位。

3.解决拖延:每天解决一件你一直都在容忍的事。比如:灯泡需要更换、缝补最喜欢衬衫的纽扣、清理橱柜

4.培养兴趣:在家养些花草,除了可以观赏外,还可以改善空气质量。

5.亲近自然:周末去郊外和大自然来一场亲密的约会,及呼吸新鲜空气,有锻炼了身体。

6.记录幸福:每天写下5-10件让你感到快乐或要感激的事情

7.做喜欢做的事:列出20件你喜欢的事情,并确定在未来的100天内,你至少每天会做其中的一件。

8.坚持写日记:坚持写十天关于你的心灵日记,例如,今天的心情变化,遇到了那些好玩的人和事,在接下来的90天内,通过修改你的心灵日志,改变你的情绪。

9.每天保持微笑:每天至少开怀大笑一次,或停留在某个网页上,看你最喜欢的卡通漫画。

10.即使是无意识迟到,也是不尊重的表现,所以宁可提前半小时,也不要迟到一分钟。

11.坚持读书:选择一本需要花费时间精力阅读的书,在100天内从头看到尾,每天读一点。

12.尝试学习新事物:每天学习一件新事物,哪怕只是个新单词。

13.学会自我控制:学会控制自己,不再一味的抱怨,在这100天里,当你发现自己在抱怨时,学会阻止自己。

14.放飞梦想:对“你最想成为谁”、“自己想要什么”进行设想,不断充实自己的梦想。

15.定制预算:创建一个开支计划,跟踪你花的每一分钱。

16.学习理财技巧:根据自身的能力,选择合适的理财方法,并运用到接下来的100天中。

17.不买无用的的东西:在买东西之前,好好想清楚,是不是你想要的,一定不要买无用的东西。

18.记录时间:花5天时间追踪你的时间安排,利用这些信息创建你的时间预算表,确保你在剩余的95天里坚持按时间预算表做事。

19.学会专注:停止同时处理多重事物,集中精力一次做一件事。

20.早一分钟起床:每天把闹钟时间提前一分钟,确保闹铃响起,你就起床。

21.定制计划:前一天晚上做好第二天的计划。

22.坚持运动:每天坚持运动,100天后你就可以看到明显的改变,循环往复,让你会变得更加自信。

23.多吃水果蔬菜:每天要吃一定量的蔬菜水果。

24.拒绝垃圾食品:选择一种持续影响你健康的食物,在接下来的100天里,快速戒掉他。

25.常喝白开水:坚持每天补充足够的水,而不是碳酸饮料。

26.学会自我放松:觉得压力大时,要学会自我放松,做些让自己舒心的事情来转移注意力。

27.戒骄戒傲:与人交往,不强调个人特殊的一面,也不刻意表现自己的优越感。

28.常联系朋友:每天联系一位朋友,也可以向以前没有说过话的邻居打招呼。

29.学会赞美别人:对值得称赞的人,不要吝啬你的咱们。

30.学会倾听:当别人和你说话时,集中精力,确保没有曲解他们的意思,这也是对他人的一种尊重!

最后,引用张爱玲的一句话:以年轻的名义,奢侈地干够这几桩桩坏事,然后在三十岁之前,及时回头,改正。从此褪下幼稚的外衣,将智慧带走。然后,要做一个合格的人,开始担负,开始顽强地爱着生活,爱着世界。。。 返回搜狐,查看更多

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